你戴口罩还是不戴口罩?我该怎么穿?

小夏 健康 更新 2024-01-30

12月23日,一则“钟南山长期不主张戴口罩”的消息在网络上引发热议,甚至一度跃升为热搜话题。

钟南山院士的见解引起了广泛关注。 他认为,呼吸系统疾病的高发率主要与免疫系统的状态有关。 在干燥和寒冷的天气下,人们的鼻粘膜免疫力降低,这有利于病毒进入呼吸道。 此外,长期佩戴口罩可能会影响人体自身免疫系统的正常运作,降低抵抗疾病的能力。 因此,钟南山院士明确表示:“除非你正处于病毒大流行时期或去人多的地方,否则你并不是特别提倡长期戴口罩。 ”

事实上,人们担心长期戴口罩可能会引发肺结节等问题。 但实际情况究竟如何?今年冬天,我们明显感受到了呼吸道传染病的高发率和多种病原体叠加流行的影响。 广东省广州市妇幼保健院呼吸科主任陆根透露,自呼吸道感染高发季节开始以来,该院儿科门诊值班医生人数增加了50%,每天的人数增加了400至500人。 12月初,该院发热门诊接待患者22600余人次,较10月增加27人次2%。尽管全国医疗机构门诊和急诊呼吸系统疾病总数呈下降趋势,但随着寒潮的到来,公众的健康防护工作仍然不容忽视。 作为预防呼吸道感染的有效措施,戴口罩仍然是推荐的主要防护手段之一。 但是,随着疫情的变化,戴口罩的原则也需要相应调整。 为此,联防联控机制疫情防控组发布《呼吸道传染病预防和公众佩戴口罩指南(2024年版)》。 该指南确定了在某些情况下谁应该戴口罩:感染呼吸道感染的人和有呼吸道感染症状的人当您需要去公共场所或与人密切接触时;前往医疗机构就医或陪护时;在传染病高发期间进入养老院、托儿所等弱势人群集中场所时。

值得注意的是,3岁及以下的婴幼儿以及身体活动、在空旷广场等场所活动的人已被明确建议不要戴口罩。 这反映了疫情形势的变化和“免疫差距”的重要性。 世界卫生组织首席流行病学家玛丽亚·范·克尔霍夫(Maria van Kerkhoff)指出,中国秋冬季节儿童呼吸道疾病的流行与“免疫差距”有关。 目前,3岁及以下婴幼儿是典型的“免疫差别”群体。 这种差异可以通过及时接种疫苗、提高自身免疫力等方式逐渐弥补。 因此,虽然戴口罩仍然是减少不必要感染和避免脆弱人群重症和死亡的有效方法之一,但长期佩戴口罩可能不再适合非脆弱人群。 面对疫情的变化,我们需要重新审视戴口罩的必要性,在保护弱势群体的同时,重点提高全体人口的免疫力。 我是吴辉,一名中医师,我从业已经40多年了。 如果您有肺结节、哮喘、支气管、肺气肿、慢性阻塞性肺病等,请与我联系。 让我们一起保护您的健康。

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