向阳而生，从“心”出发 十壮中学开展了“心理健康知识普及”活动。

为进一步提高学生心理素质，促进学生身心健康发展，关爱学生健康成长，深入开展心理健康教育，12月中旬，十三中，十壮中学开展了“向阳而生，从心做起”的心理健康知识普及活动。

班长是班长的小助手。 在本次活动中，学校对班心理委员会进行了专项培训。 通过培训，心理委员们了解了自己岗位的意义和岗位职责。

每个班级都使用黑板报纸向学生普及心理健康知识。

家长是学生心理健康的第一导师。 活动中，各班通过班级微信群向家长发送了《了解青春期儿童——初中生常见心理问题的分析与应对》等讲座，向家长普及心理健康知识。

心理学教师通过举办心理健康教育讲座，向学生普及心理健康知识。 在《做情绪的主人》讲座中，老师用生动的例子告诉学生负面情绪的危害以及如何管理自己的情绪，并希望学生通过改变对事物的看法来调节自己的情绪，从而引导学生积极面对挫折，合理释放情绪。

本次活动让同学们掌握了心理健康的基本知识，也让同学们对心理健康有了新的认识，同时对提高我校同学的心理健康水平，营造健康的校园文化氛围起到了积极的作用。