超支效应是一种“刚刚好”和“适得其反”的哲学。

超支效应是一种“刚刚好”和“适得其反”的哲学。

美国著名幽默家马克吐温，曾经在教堂里听过一位牧师的演讲。 起初，他觉得演讲很好，他被感动了，他准备捐款。 然而，在10分钟的演讲之后，牧师仍然没有说完，他开始感到不耐烦。 所以他决定捐一些零钱。 又过了10分钟，牧师还是没有讲完，于是他下定决心不给一分钱。 当演讲终于结束，筹款活动开始的时候，马克吐温大发雷霆，他不仅没有不捐款，还从捐款盘里偷走了2美元。

超限效应是指心理行为过度、过强、持续时间过长，导致心理极度不耐烦或抗拒的现象。

超支效应经常发生在家庭教育中。 例如，当孩子因为不小心而考试成绩不及格时，父母可能会反复批评同一件事，两次、三次，甚至四五次，让孩子从内疚和不安全感到不耐烦，最后产生厌恶和仇恨。 当压力达到一定程度时，孩子可能会养成“我想成为这样”的心态和行为。

因为一旦孩子受到批评，通常需要一段时间才能恢复心理平衡。 当批评被反复提及时，孩子的心灵可能会被质疑，“为什么总是这样对我？“孩子很难恢复冷静，叛逆会变得更加激烈。

因此，家长对孩子的批评不应超过一定限度，应坚持“犯错一次，批评只批评一次”的原则。 即使有必要再次批评，也应该从不同的角度和不同的方式提出。 这样，孩子就不会觉得同样的错误在重复重复，从而减少了无聊和叛逆的发生。