枸杞，又称枸杞和红耳环，味道平淡甜美。 它是茄科小灌木枸杞的成熟种子。 枸杞作为药物和食物有着悠久的同源历史。
枸杞中含有丰富的氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2等成分，能有效滋养肾肝、提亮眼睛、祛风祛眾、滋养肌肤等，同时具有头晕、发烧、夜盲、精子、腰膝酸痛等功效。 在枸杞中加入这些浸泡水饮用，效果会加倍！
1.枸杞配橘皮。
橘皮苦而温热，含有大量挥发油、橘子等，两者浸泡在水中饮用。 具有润肺化痰、清肝清眼、美肤的功效。
2.枸杞和桑葚。
桑葚性质寒冷，味道甜美。 它们都甜甜甜地进入肾经，吃完后有滋补肾的作用，所以将枸杞和桑葚一起泡在水中，才有补肾的功效。
3.枸杞和红枣。
红枣甘甜温润，滋养脾脏。 枸杞具有补肝补肾、经血、提亮眼睛的作用。 这两种药物共同起到健脾、补肝补肾、提亮眼睛、止泻等作用。
4.枸杞加黄芪。
黄芪微温，味甘甜，具有补气固表、止汗、解毒、增肌的能力。 用枸杞浸泡在水中，可以起到补气养阴的作用。 具有改善脾胃虚弱、促进气血循环、缓解视觉疲劳的作用。
5.枸杞和山楂。
山楂，酸甜，温热。 回脾、胃、肝经。 用枸杞浸泡有滋肝补肾、消食健胃（促进食物消化、健胃健肠）、降浑血脂（清理体内浑浊物质、减少体内多余脂肪）的作用。
6.枸杞和菊花。
菊花味辛辣、甜、苦，微寒，回肺、肝经络。 可浸泡在一起，具有清肝清眼、镇肝阳、清热解毒、滋肝补肾的功效。
枸杞作为中草药，建议在专业中医师指导下使用，不宜私自使用，以免对身体造成伤害。
虽然枸杞有很多好处，但并不是每个人都适合吃枸杞，比如。
体质火辣，经常容易生气的人不宜多吃，如上所述，枸杞性质温和，吃多了容易着火，对于这种人来说，吃了就是火上浇油。
血糖水平高的人不宜多吃，因为枸杞含有大量的糖分，可能会导致血糖水平在短时间内迅速上升，不利于控制血糖。
脾胃虚弱者不宜多吃，否则会加重不适，容易引起腹泻。
感冒发烧的人不宜进食，这时候体内的热量是需要消散的，而如果吃了枸杞，不仅难消散，还会加重热量，只会更加难受。