一位演员在接受采访时说：人一定不能和别人比较，和别人比较是可怕的，只会让你焦虑和负面情绪。
俞敏红还说：跟别人比较是没有意义的，因为总有人比你好，总有人比你差。
有人说，如果你想过悲惨的生活，就把自己和别人比较。
1.与别人相比，我束缚自己。
如果你把自己和别人比较，你就会失去你的“自我”，打乱你的生活节奏。
人与人之间本来就存在差距，有些人天生就拥有了你一生中未必能追求的东西，所以比较只会让你越来越“失意”。
每个人都有长处和短处，如果把自己的缺点和别人的长处比起来，只能让自己越来越“自卑”。
很多时候，坏心情是比较的。
同事小王和小李比较了十几年，最后觉得惭愧了。
小王和小李是大学同学，毕业后恰好在同一个单位工作。
被小王家乡录取的学生，性格特别好胜; 小李在县里长大，聪明能干，父母都是**部门的小领导。
小王喜欢什么都和小李比较，什么都不如小李。
小王很幸运比小李早几年升职，但小李后来成为小王的领导，小李的孩子上了重点中学，小王的孩子也跟着上了重点中学，小李的孩子考上了985，而小王的孩子只上了普通的本科。
从那以后，小王再也没有和小李比过。 他终于明白了，人与人之间没有可比性，每个人都有自己的人生轨迹。
2.生活不是为了比较，而是为了感受
我们这些人有个习，他们不喜欢自己的生活，但他们总是喜欢和别人比较，哪个家庭比自己的家庭好，哪个家庭不如自己。
现在我们的生活比以前好多了，但是我们很少满足，我们总觉得自己的生活不如别人家的生活。
所以，你的不快乐都是比较的。
我们被对比蒙蔽了双眼，很少用心去感受生活，即使日子越来越好，也很难体验到幸福。
人们揭示了生活的真相：你羡慕别人事业的成功，却不知道他们厌倦了社交，他们为身体疲惫和没有时间陪伴家人而烦恼; 你羡慕别人有时间的自由，却不知道他总是郁闷焦虑，时常担心自己的生计。
我们只比较表象，很少比较幕后的真实事物。
所以跟别人比较是一件很“内耗”的事情，我们还是更“内向”的注意，每天多问自己，“今天比昨天强吗？ ”
李波说：永远不要和别人比较，永远和自己比较，只要超越昨天的自己，就是有价值和成功的。
这句话是真的：支撑你的烦恼和悲伤的从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的幸福。