问：如何洗手以洗掉细菌？
1.时间超过20秒
美国疾病控制与预防中心的健康指南建议搓洗双手至少 20 秒，以帮助清除手上的细菌。
2.有一定的力量和速度
研究发现，在洗手的过程中，水流的能量越高，手的动作越快，越容易洗掉手上的污垢如果手太轻，速度太慢，即使水流足够强，也很难洗掉污垢。
3.立即洗手并擦干
用清水彻底冲洗双手，确保没有肥皂或免洗手消毒液，然后擦干双手。
如果洗手后不擦干双手，潮湿的环境有利于细菌的存活，残留的细菌很容易在手上繁殖。 最好使用纸巾或干净的毛巾擦拭，而不是在公共场所使用烘干机。
*：Wellness China。
编辑：钱静.
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