12月1日，中国科学院院士、山东第一医科大学（山东省医学科学院）校长陆林走进“山邑通识教育大讲堂”，为师生作了题为《睡眠、运动与健康》的专题报告。 学校（学院）党委委员、副校长王宇轩主持报告会。
陆林首先讲解了健康的定义和心理健康的重要性。 他指出，心理健康与身心疾病息息相关，所有身体疾病都在一定程度上受到社会心理因素的影响，每个人都要提高心理健康意识，用科学的方法缓解压力，保持身心健康。
随后，陆林介绍了运动和睡眠对身体健康的影响。 他指出，有规律的中等强度运动可以改善人体状况，对心理健康也有很多好处良好的睡眠质量对身心健康至关重要，长期睡眠不足或睡眠质量差会导致一系列健康问题。 陆林还结合临床和教学经验，分享了一些关于如何改善睡眠和锻炼习习惯的建议，建议大家养成良好的睡眠习习惯，鼓励学生积极参加各种体育活动，强身健体，预防疾病。
在报告中，吕林特别向山东大学学子们传递了一条信息，要想成为一名好医生，必须同时拥有健康的身体和健康的心理，注重对患者的人文关怀，从身心两方面给予全方位的关怀，让患者感到温暖。
陆林的报告内容丰富，通俗易懂，引起了在场同学的浓厚兴趣，同学们争先恐后地提问，陆林耐心细致地回答了每个同学的问题，气氛异常热烈。
同学们纷纷表示，通过这份报告，他们对睡眠、运动和健康有了更深刻的了解，这是一次非常宝贵的学习习，也深刻体会到自己在医学领域的重要使命和责任，纷纷表示要认真学习习，养成良好的学习习惯和习生活， 并用他们的知识和技能为人类健康事业习做出贡献。
4金、2银、3铜！
学校（学院）性质指数排名大幅提升。
全国比赛一等奖！
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贡献 |通识教育部党委办公室.
作者 |王静文， 荣兵.
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