冬天来了，天气干燥，功能低下，不仅干爽中性**感觉紧绷不舒服，干燥又起皱，即使油腻**也会因为冷空气的侵袭，**散热加速，以及油脂分泌减少和快速挥发**容易**瘙痒、手脚皲裂， 感冒性荨麻疹和冻疮等常见疾病。
为了安全过冬，如何照顾我们最大的器官——*？冬季常见疾病如何应对？
*瘙痒。 
*瘙痒是一种**疾病，没有明显的原发性**损伤，但以瘙痒为主要症状。 其特征是阵发性瘙痒、划痕、血痂，有时搔抓后甚至出现浅褐色斑点和色素沉着。 瘙痒最常见于小腿、四肢、背部、腰部和腹部。 情绪激动、冷热刺激、疲劳、饮酒或吃辣、鱼、虾等后出现瘙痒或症状加重。
*保养小贴士：
减少洗澡次数，每次用温水短时间清洗5 10分钟，避免使用 contains肥皂过多避免用肥皂或浴缸浸泡和洗澡。
沐浴后，涂抹于全身润肤化妆水或保湿霜加强对第一表面的保护。
通常应使用贴身衣物棉或丝绸最好避免穿羊毛、化纤等粗糙的衣服，以免加重**的刺激。
请勿刮擦并在加热的房间内使用加湿器，放松精神，保证充足的睡眠
多吃食物全谷物如燕麦、玉米、南瓜、全麦等，可补充B族维生素，强效**。 红枣、枸杞、各种坚果具有补血补阴养生的功效，可以吃得更合适。
辛辣食物会耗尽阴液，加重干燥;羊肉、海鲜和其他护发食物，会增加瘙痒，所以建议少吃或不吃。 口服中药调节干燥**建议医生亲自就诊。
手脚干裂。 手脚皲裂是指手脚粗糙、增厚、皲裂，伴有局部疼痛和出血，易发生细菌感染。 主要原因是冬季空气寒冷干燥，导致水分缺油，表皮角质层增厚，失去弹性。
*保养小贴士：
为了防止冬季皲裂，有必要注意它，尤其是手和脚保暖并勤奋地使用它温热水洗手和洗脚，但避免使用它们碱性洗涤剂。
洗手和洗脚后立即使用干毛巾干，适当涂抹一些无刺激性油或香膏，如蛤蜊油、甘油、白凡士林等;在有暖气的房间里避免赤脚以防止进一步干燥。
每天尽可能多地吃不挑食它可以满足人体对维生素A等营养物质的需求，一般不需要补充。
手脚皲裂后，可以外用软膏如果裂缝又大又深，就要去医院服药和包扎。
寒冷性荨麻疹。
寒冷性荨麻疹。
寒冷性荨麻疹是指只要冷风吹拂或浸入冷水中，手和脸部就会发痒，随后出现红肿和荨麻疹，严重时全身风团。 主要原因是冷刺激使身体产生称为激肽和缓激肽的物质，这些物质使毛细血管扩张，增加血管壁的通透性，从而产生风斑。
*保养小贴士：
对付这种暴露在寒冷中时发生的荨麻疹，最重要的是做好工作在寒冷中工作，应避免直接刺激冷空气**，避免手脚接触冷水等。 适度运动是最好的保健。如果已经出现皮疹，应提示口服抗组胺药、降低血管壁通透性的药物、大剂量维生素C等严重者，胸闷、气短应及时治疗。
冻疮。 冻疮是寒邪侵袭人体而引起的局部或全身性损伤，容易发生在身体的暴露部位，如手、脚、耳、鼻、脸等，主要表现为局部肿胀和发凉、瘙痒、疼痛、紫斑，或水泡、溃疡等。
*保养小贴士：
日常生活中注意保暖可以有效避免冻疮，冬季外出时需要戴好手套、口罩、围巾、耳罩等防寒保暖用品避免被冷酷的邪恶攻击。此外，预防冻疮的最佳方法是：促进血液循环，因此需要适当加强日常体育锻炼，如慢跑、攀岩、跳绳、跳舞等。 如果情况严重，请及时就医