耳鸣会自行复发吗

耳鸣是一种通常会自行消退的症状，病理性耳鸣通常不会自行恢复。

例如，生理性耳鸣多与过度疲劳、精神压力、焦虑等因素有关，多休息可以消除身体的疲劳，通过运动、倾听等方式减少不良情绪，一般可以自行恢复。

如果耳鸣是由鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、神经性耳聋等病理因素引起的，通常无法自行愈合，需要考虑对基础疾病进行药物控制或缓解耳鸣症状。

长期耳鸣是由内耳耳蜗神经听神经异常放电引起的，与睡眠不足、焦虑、发火等有关，可通过改善睡眠状态、保持舒适的精神状态、经口营养神经**来缓解。 在某些情况下，长时间的振铃可能会导致听力损失，但不一定是耳聋。

耳鸣的恢复方法因人而异，以下是一些可能有助于缓解耳鸣的一般建议：

1.避免过度劳累和压力：耳鸣可能是由过度劳累和压力引起的，所以尽量减轻压力。 2.调整饮食：避免过量饮酒和吸烟，尽量减少对耳朵的刺激。 3.放松心情：避免过度焦虑和紧张，尝试深呼吸、冥想或放松训练来缓解耳鸣症状。 4、适当的运动：适当的运动可以增强体质，提高机体免疫力，有助于缓解耳鸣症状。 5、就医**：如果耳鸣症状持续加重或无法缓解，建议及时就医，明确耳鸣原因，采取相应措施促进耳鸣康复。 需要注意的是，耳鸣的恢复是一个缓慢的过程，需要耐心和毅力。 同时，要避免自己盲目使用药物或方法，以免加重耳鸣症状或引起其他并发症。