为什么近视的处方越来越高？

很多人认为近视背后戴眼镜就够了，但是他们忽略了，不够重视，近视真的会加重，一旦变成高度近视，就会带来越来越多的并发症。 如视网膜脱离、黄斑裂孔等问题！对**和青少年眼睛的伤害非常大！

目前，国内外专家已得出结论，两种坏眼习会加重近视：

1.连续使用眼睛时间过长。

2.太长了，无法近距离使用眼睛！

那么如何预防近视呢？

1.每天保持两小时的户外运动（这是世界医学界公认的预防近视的方法）;

2.请勿在光线不足或摇晃的环境（例如在火车、公共汽车上）看书或看手机。

3.避免长时间使用小屏幕电子设备

4.阅读和写作时，保持良好的坐姿，眼睛与书本保持一定距离;

5.少吃甜食等甜食，多吃富含维生素A、C的水果，如猕猴桃、蓝莓等;

6.避免眼睛疲劳，每30至50分钟看一本书或看一次电子产品，移开视线几分钟，调节眼睛，缓解疲劳;

7.做眼保健操。

如果你已经有近视了，别担心，我们可以选择戴眼镜，但是也有很多朋友说不想戴眼镜，那么我们可以选择激光角膜矫正，这样更美观！

比如在北京，我有几个近视的朋友选择了北京爱尔英智眼科，最近活动也很多，所以可以趁着活动来一波，摘下眼镜真的不是梦。