“赤腿神器”被嘲笑为“绑腿神器”。
爱美就是爱美。
一定要注意美容背后的健康风险。
要美丽，也要健康。
天气渐渐冷了下来，石家庄市人民医院骨科（梵溪路）迎来了这样一位患者......“天冷的时候，我会穿上羊毛连裤袜，这是'赤腿神器'，很自然，冬天也喜欢穿这个，既方便又美观。 最近晚上回家，脱了袜子，脚趾酸痛久久都缓解不了，好像拉不直了，是关节炎吗？？脚后跟也是木制的，甲沟炎更严重......李一鹏副局长查看了小王的足部联合检查报告后，结合她穿习，判断问题出在这件漂亮的“赤腿神器”上。
赤腿的神器，也就是**，其实是一种“**薄丝绒”的连裤袜，颜色和**色差不多，就像什么都没穿一样。 同时，连裤袜通常更紧，以达到瘦身效果。
李一鹏副局长表示，市面上一些流行的连裤袜为了看起来更像裸露皮肤的质感，会加大袜子上的压力，让关节处的皱纹看不见，袜子会变得又短又紧，但对关节和**的压力却非常大。 如果脚趾受压过大，一直摩擦鞋子，指甲下会出现血瘀和发黑，时间长了可能会出现拇外翻和胼胝体。 此外，袜子的紧绷会影响血液循环，长时间穿着后会出现肿胀、麻木等反应，不仅可能引起关节问题，还可能加重静脉曲张、深静脉血栓形成等疾病的风险。
当然，并不是所有的“赤腿神器”都会有这样的问题，李一鹏副局长提醒大家在选择这种衣服时要注意：
1.顶部有弹性，便于脚部运动。
人的脚有26块骨头，走路时，脚趾骨最需要打开，足弓也需要承受重量，缓冲地面的反作用力。 只有当指骨能够正常打开时，才能调用相关的肌腱和肌肉来帮助足弓更好地承受重量并抵消对我们做出反应的很大一部分力。
如果把脚收得太紧，你的指骨将无法正常张开，你的足弓也无法正常受力，因此走路时产生的大量反作用力仍然会落在你的小腿、膝盖和臀部上。 长时间佩戴后，关节可能会出现问题，身体其他部位可能会有代偿，使人遭受膝盖疼痛、腰骶疼痛、肩痛等......
2.舒适是主要的，不要太限制腿。
具有很强塑形性的连裤袜会让人的双腿瞬间变得苗条，看起来非常刺激。 但是，束缚下肢的紧身衣会挤压下肢的血管，血液无法顺利通过。
此外，当血管受压时，身体血液循环的阻力变大，心脏在跳动时要更加努力地将血液泵送到全身，所以有些人在穿这些塑身裤的时候会出现心率加快和心脏不适的情况。
从小我妈就说过，不穿秋裤会得关节炎，那么我们应该如何保护我们的关节呢？
1.避免过度使用关节。 长时间站立、行走、上下楼梯和攀爬等活动可能会过度使用膝关节。 特别是在登山活动中下山时，全身的重量完全压在一个膝关节上，对关节的压力是正常站立的数倍。
2.避免超重。 肥胖和粗壮的人体重较重，不可避免地会增加关节重量，因此超重的人需要控制饮食和适当的运动才能减肥。
3.避免冷接头和冷接头。 冷关节会导致关节周围的肌肉和血管收缩，导致血液循环不良，关节得不到良好的营养，容易引起骨关节炎。
4.适当补钙。 当人体钙含量不足时，容易引起骨质疏松症，支撑关节的肌肉力量也会降低，这也有助于骨关节炎的发生和发展。
有些人可能认为很难找到符合卫生要求的衣服，但这样的衣服值得花点功夫去寻找和搭配。
健康生活不是“把枸杞泡在保温杯里”，而在其他事情上伤害身体。
健康就是照顾我们身体的每一种感觉，真正把舒适融入我们生活的方方面面。