据研究，中国一半以上的婴儿患有贫血，其中80%以上是由缺铁引起的。
同时，《中国居民膳食指南》也指出，我国7 24月龄婴幼儿缺铁性贫血的发病率较高，现阶段每日需铁量为8 10毫克。
关于宝宝补铁的讲解有很多，今天就带大家了解一下补铁以及补铁的相关知识。
1. 缺铁对宝宝有什么影响？
食欲下降：缺铁的宝宝食欲会下降，不喜欢吃东西。 因此，当宝宝不爱吃东西时，父母不应该先责怪他，检查是否有缺铁。
抵抗力下降：缺铁会导致抵抗力下降，孩子爱生病，所以当宝宝经常生病时，家长要注意。
发育迟缓：婴儿长期严重缺铁，可导致身体发育迟缓。
记忆力减退：缺铁会导致儿童记忆力差、认知能力低下、注意力不集中。
影响情绪：缺铁会导致孩子烦躁易怒，对周围的事物不感兴趣。 如文章开头，最近我二宝经常烦躁，哭哭闹闹，哄起来很困难，经查，是缺铁所致。
影响智力：婴幼儿正处于大脑发育的关键期，婴儿缺铁会降低智力，长期缺铁会对神经系统造成不可逆的损害。
2. 哪些宝宝容易缺铁？
根据研究数据，这些宝宝容易缺铁，家长要注意。
1）怀孕期间铁摄入不足的婴儿。
在怀孕期间，胎儿体内的铁完全由母亲供应，如果婴儿早产、多胞胎，或者母亲在怀孕期间身体不好，有贫血，那么就可能导致婴儿出生后缺铁。
2）未及时添加辅食的婴儿。
宝宝6个月大后，妈妈储备的铁几乎消耗殆尽，如果父母不及时给宝宝添加辅食，不及时给宝宝补铁的食物，很容易造成宝宝缺铁。 根据世界卫生组织的说法，婴儿应该从 6 个月大开始用辅食进行母乳喂养。
3）挑食者和挑食者。
宝宝挑食、挑食或食物搭配不当，营养不均衡，也容易缺铁。 特别是不喜欢喝牛奶，吃鸡蛋、猪肝、瘦肉、牛肉等含铁量高的食物，那么宝宝更容易缺血。
3、如何让宝宝“吃足铁”？
一类主要是动物性食品，如肝脏、肉类、海鲜、家禽等。 这类食物含有血红素铁，更容易被人体吸收。
第二类主要是植物性食品，包括深绿叶蔬菜、豆类、强化谷物等。 它含有非血红素铁，不易被人体吸收。
三大类以补铁为主，推荐血红素铁，是人体血红素的直接原料，不转化直接合成，温和易吸收。
配比科学，结构稳定，吸收率较高，非常适合准妈妈和婴儿补铁，且不易生产
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