有车的人越来越多，堵车也越来越严重，很多人都有过连续开车超过两三个小时的经历，很多人都会觉得很累，尤其是在这个春秋困倦的季节，开车的时候总会昏昏欲睡，有些人为了提神，用各种方法相处， 很多司机会选择喝红牛咖啡等功能性饮料来提神，但效果很小，那么，我们来看看今天还有哪些做法吧！
长途驾驶时困了怎么办？
总是用湿纸巾擦脸
一定要在车里放一袋湿巾。 如果累了，就用它来擦**脸。 提神效果很棒。 最好选择令人耳目一新的那种。 如果车内有驱蚊剂和驱蚊马桶水，喷洒在车身上，刺鼻的气味也很有助于提神。
建议结伴长途旅行如果有长途驾驶的要求，尽量找有安全驾驶资格的工作人员，中途驾驶，防止长时间独自驾驶造成危险驾驶。 在紧急情况下，他们可以互相照顾。
补觉
其实，避免嗜睡最有效的方法就是科学安排休息日。 如果下午一定要开车，可以在午饭后直接睡觉，可以有效避免开车困倦。 在驾驶过程中，如果实在困了，无法控制，建议可以将车子转移到安全的地方睡一会儿，然后重新开始。 在高速公路上行驶的朋友，应选择在最近的服务区停车休息。 如果你在市政道路上安全行驶，你可以在附近找到一个地下停车场休息，这样不仅可以让你休息，还可以提高防盗系统指标。
刺激性食物
比如软垫爪子、辣皮等！最好是辣的，吃完后浑身出汗，就不用解释原因了！
如果不能吃辣椒，可以买冷油、香脂、双传单等。 涂抹于太阳穴或鼻子下方。 它具有提神的效果，是消除睡意的好方法。
喝咖啡或运动能量饮料
据说这种方法是最直接和最有效的。 功能性饮料、现磨咖啡或茶汤具有立竿见影的提神效果。 如果你想长途驾驶，你可以做好充分的准备。
用湿纸巾擦脸到高速维修区
当您感到困倦时，用冷水洗脸可以立即提神。 如果车内没有冷水，司机可以买一些湿巾，在困倦时在车内预订擦脸或去高速公路服务区洗脸。
聆听动态**
司机可以选择听一些节奏强烈的歌曲。 通常，人们会不自觉地摆动，这会刺激大脑皮层进入更兴奋的状态，然后驱除嗜睡。
乘客与司机的沟通更多。
车里的人也应该有使命感。 不要让司机独自长途驾驶，否则司机很容易困倦。 从本质上讲，不要鼓励在开车时聊天。 如果您在高速公路上与司机交谈并始终保持清醒。 （温馨提示：不能开车**、发消息、使用手机！
闻一闻精油，提神醒脑
精油的优点是它们可以表达压力并刺激大脑。 这是因为当气体低，心情不明朗时，可以选择落叶精油，如柠檬草或樟脑丸和迷迭香，它们有强烈的气味，以保持周围的新鲜空气。
此外，柠檬和葡萄柚可以提高工作效率，柠檬、马鞭草、柑橘、葡萄柚等香味可以使人感到精力充沛，具有更强的提神效果。
广场舞风格难找
如果你已经困了，建议不要听节奏快、节奏高、怎么不飞出去、花世界，这首歌有害！这样你就不能在一开始就停下来，十几个不足之处要找到十几个并驱动昏昏欲睡的特别打击。
方法四：涂抹云南草本清爽精油
这款清爽精油瞬间提神，成分纯天然无害，孕妈们可以放心使用！
立即将云南草本清爽精油涂抹在两侧的太阳穴上，瞬间就像打鸡血一样，全身会越来越神清气爽。
纯草本秘方，消除疲倦和困倦
疲劳和嗜睡的主要原因是大脑气血不足，缺氧，可导致大脑神经和神经情绪下降，使人变得无精打采和困倦。
云南草本清爽精油中加入铁皮石斛、川雄、玫瑰等草本，有效改善夏季疲劳困倦，补充人体血气，提高头部产氧量，使人越来越精力充沛。
友情提醒，请尽快申请晚上加班，睡前不要擦拭，怕你整晚都睡不着觉！
提神降温，戒除烦躁和烦躁，这就像一个炎热的夏日，让你从头到尾淋上一桶冷水，然后来一场冰冷的降温。
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