现在很多家长认为自己的孩子胖乎乎的可爱，认为孩子胖不胖也没关系，长大后会恢复正常，所以他们不仅不关注孩子的肥胖，还希望自己的孩子吃胖。 众所周知，肥胖是有记忆的，等孩子长大了，这种肥胖会越来越明显，而且很难控制，不行。
在隐患之下。 但外表不再可爱，更糟糕的是，高血压、糖尿病、脂肪肝等疾病会悄悄埋没在孩子身上。
如果孩子长得太胖，不仅对身体的伤害，对心理的伤害也更大，因为大多数孩子都太小了，不懂得尊重别人，经常歧视和嘲笑胖孩子。 这样一来，胖孩子容易自卑、孤僻，时间长了，他们的心理发展肯定会受到严重影响。
肥胖不利于儿童的身心发育，那么儿童肥胖是怎么发生的呢？
1.胖乎乎的小墩墩是父母喂的。
孩子两三岁的时候，用蔬菜做的鱼肉都是盐水油和水，特别香，孩子爱吃，家长把这些蔬菜拿给孩子吃石锅拌饭，孩子吃蔬菜少，米饭和油水摄入过多，久而久之会因为营养不良而发胖。 也有一些孩子不喜欢吃蔬菜，只喜欢吃肉，父母没有及时诱导，导致肥胖。
如果肥胖是这个原因导致的，家长可以让孩子“吃得好”，也就是科学喂养。 要匹配营养素摄入的比例，就要掌握6个字，即“多、适、均衡”。 孩子不应该吃任何他们喜欢的东西，直到他们吃饱为止，而忽略了其他营养素的摄入。 家长给孩子做饭时，食材的选择一定要多样，而且一定要新鲜，肉菜比例最好是3：7。 如果您的孩子挑食，干预很重要。 为了防止孩子吃偏，最好在孩子4个月大的时候添加辅食，种类要多样，这样才能全方位地刺激孩子的味觉。 如果辅食添加较晚，可能会使孩子难以接受食物，长大后可能会挑剔。
2.脾虚、寒冷、潮湿和体重也是肥胖的原因。
当孩子脾虚，身体又冷又湿时，需要更多的热量来驱寒，孩子会吃得多运动，所以身体比较肥胖，动作迟钝，大便稀溏。 对此，家长要从健脾祛湿入手，每天捏孩子脊椎五次，推门200次，让孩子少吃冷东西。
肥胖不是福气，作为父母，应该从小就控制孩子的体重，千万不要让孩子超重。