洗发水和梳头彻底脱发？脱发的原因究竟是什么？

当你的头发稀疏、头皮明显、秃顶或脱发区域扩大时，就意味着你正在脱发，需要注意！脱发的症状和程度因人而异，脱发的原因有很多，但是什么原因导致脱发呢？该怎么办？让我们来看看。

遗传因素：如果家族中有脱发史，那么个人脱发的可能性就会增加。

荷尔蒙失调：女性在怀孕、分娩、更年期等生理阶段经常会出现荷尔蒙变化，导致暂时性脱发。

健康问题：脱发也可能由甲状腺问题、免疫系统疾病、铁、锌和维生素缺乏引起。

药物和化疗：药物会破坏毛根细胞，导致脱发。

环境因素：过度使用热工具、紧绷发型和频繁染发也会导致脱发。

心理压力：情绪波动、过度焦虑和精神压力也会导致脱发。

保持良好的头皮卫生：定期洗发可以清洁头皮，去除头皮上的油脂和堆积物，并促进毛囊的光滑度。

健康饮食习：均衡饮食可以提供身体所需的营养，如蛋白质、锌、铁和维生素，以帮助保持头发健康。

减少使用热工具和过紧的发型：减少对头发的伤害。

定期按摩头皮：刺激血液循环，促进头发生长。

保持良好的精神状态：保持良好的心情，舒缓情绪，也可以有效防止脱发。