为什么有些人不合适或不友好？
在交流中，有一种表达关切的愿望，但言语似乎是责备的;期待帮助，却忍不住表达了一开始对方的不满;我本来想用温柔的语气表达出来，但我不知不觉变得咄咄逼人，反问，无休止地提高标准......沟通可以很美好，但会变得尴尬，因为你不善于用心说话。
一项研究表明，“不好说话”更容易发生在亲密关系中，虽然不那么重要，但随着时间的推移，它可能会对亲密关系和家庭和谐产生影响。
你有没有遇到过不能好好说话的情况？
我们可能不自觉地认为我们的沟通方式没有伤害，但言语的力量往往会给自己和他人带来痛苦。
心理学家马歇尔·卢森堡——
为什么有些人在表达担忧时会变成责备？
在众多问题中，为什么词语突出了责备的含义？明明想提醒我多穿几件衣服，却变成了“穿这么少是什么样子”;初衷是担心别人的**会影响自己的健康，却说“胃病，**是我的代价”......
这些人不是缺乏关心和自私，而是可能无法准确识别自己的感受并以适当的方式表达自己的情绪。 这个问题被称为“述情障碍”，也是很多人不善于表达的原因。
目睹一对夫妇争吵：
你能整理一下你穿过的衣服吗？不要把它扔来扔去，好吗？”
你不乱扔垃圾吗？你把你的东西整理好了吗？这个家对我没什么好用的吗？——匿名。
都是我的错，你根本没有任何责任，你满意吗？”
确实，这次我做得不对，但你......”
我已经道歉了，你还想要什么？”
无效的三重道歉。
小李想早点睡觉。
那些不善于说话的人似乎善于使用反问：“我怎么知道？“要不然？“你心里不算吗？”
我妈总是那种不善于说话的人，说话总是带刺，这让我感到非常不舒服。 例如：
当我告诉她我感冒了，她会责备我：“你平时运动太少，吃东西挑剔，导致抵抗力差，我从来不感冒。 ”
有一次，我被鱼困住了，不敢去医院，她嘲笑说：“好了，别走了，等喉咙肿了疼。 ”
她擅自把我的衣服拿走了，我一问，她就不屑地说：“那些衣服你一辈子都穿不着，而且占用空间，我送人怎么了？”
我恳求她不要碰我的东西，但当我找不到它们时，她会回答说：“我帮你整理了一下，你弄错了？好吧，我懒得把你的房间当作狗窝来照顾。 ”
偶尔，我会娇气地说我想吃她的厨艺，但她会讽刺地说：“哟，你不喜欢外卖吗？我怎样才能像食物一样做饭？ ”
虽然我心里知道她是真的爱我，但每次我生病的时候，她都比谁都着急，想吃什么就上桌什么，第二天就上桌，她总是给我零花钱。 但是，如果爱可以更温柔地表达出来，那不是更好吗？
桃红茶。 
之前看过一部电视剧，剧里有一对姐妹，妹妹生意不好，一直在考虑要不要向姐姐借钱。 当她挣扎时，姐姐先开口了，“你需要借钱吗？妹妹被这突如其来的问题激怒了，本能地用“你在开玩笑”的表情大声拒绝：“不行，谁需要借钱！姐姐见她强硬态度，立刻回答：“好，那你最好不要向我借钱。 ”
当他们分开时，姐姐看着姐姐，犹豫地举起了手，其实她很想抱抱她，但妹妹误以为姐姐要打她，于是整个人立刻进入防御状态，抬起双手，“啪”的一声砸在了她的脸上。
看到这个，心里很痛，为什么亲戚之间会这样？知道一方需要帮助，却拒绝说出来;对方明明想在意，却想装强。 这就是爱被放错地方的方式。
热衷于追剧的小楠。
我：“爸爸，我看你最近很忙，是不是有很多工作任务？别忘了休息一下。 ”
我爸爸：“如果你有很多任务，你就要工作，如果你不工作，我必须要吃饭吗？”
我爸爸关心我和我的家人，但每当他这样说话时，我经常陷入不知道如何回应的尴尬境地。 — 大麻。
我妈妈退休了，我建议她培养一些爱好，比如种花或学画画，这样她就可以结交新朋友。 她直接回答：“我到了我这个年纪，身体也不好，为什么还学这个。 再说了，你还没结婚，我怎么会有心去做这些事情。 ”
听到这话，我差点忍不住哭了，这委屈实在是说不出话来。
梁一安. 
男朋友总是起得很晚，和他沟通了很多次都无济于事，最后在无法忍受的情况下发生了争吵。 他说：“对不起，我不该睡觉的。 ”
那一刻，我整个人都觉得有点冷。 — 小麦月。
我真的认为有些词只要措辞稍有变化，就会产生完全不同的效果，例如：
将“你不能洗碗吗”改为“你有时间洗碗吗？
把“你之所以这样，是因为当初没有听我的话”改成“如果你觉得妈妈的建议有用，以后可以向妈妈请教”。
把“为什么做不到这件小事”改成“你看，把小事做好并不容易”，......
语言本质上是一种工具，只有用得好，才能发挥应有的作用。 如果本来是出于关心和爱，那该多可惜啊，却因为表达不当，变成了芥末、猜疑、伤害！
其实，它有点可爱。
在我们的日常生活中，我们似乎在与陌生人打交道时倾向于礼貌和善良，但在与亲近的人打交道时，我们往往冲动而无拘无束。 有时候，那些不爱听的话，却像利刃一样轻易脱口而出：也许是嘲讽的讽刺，也可能是肆无忌惮的讽刺，也可能是迫不及待的草率推诿，甚至是潜意识的否认和攻击......
不恰当的对话成为许多家庭的顽疾，也给亲密关系蒙上了阴影。 虽然有句话说得好：“刀口豆腐心”，但刀口也能伤人，言语暴力也是实实在在的伤害。 因为他们是最亲近的人，这些伤害往往更深远。
家庭应该是情感的温暖角落，家庭成员应该互相支持和鼓励，很多事情不需要争论和输赢。 对于那些与他们相处时间最长、感情最深的人来说，生气和发脾气是世界上最昂贵的事情。
很多人“不好说话”时，并不是故意要这样，可能是习，可能是情绪的爆发，但在所有的亲密关系中，我们应该学会一个重要的技巧：仔细倾听对方的需求，用爱和包容去理解对方，不要让一时的情绪支配我们的话语。
最后借用网友@Bibi罗木的一句精辟的话，希望大家能够毫无保留地表达自己的爱意：
生气的时候，老老实实告诉对方你为什么生气，犯错要真诚道歉，不要玩阴阳，不要让别人猜到你的真实想法，在努力说实话之后，你永远都不会愿意隐藏自己。
彼此相处的时间太宝贵了，不能因为琐碎的问题而耗尽宝贵的爱。