其实这个世界无时无刻不在让你受苦，生活中的委屈和压抑是生活的常态，一帆风顺，善良和真诚只是一种美丽的奢侈品，我们所能做的就是时刻做好准备，为随时可能到来的各种意外甚至伤害做好准备， 然后逐渐学会用强大的心理承受能力去处理它，学会冷漠地处理它，学会用清醒的头脑和稳定的情绪来对付各种让你失望甚至厌恶的人和事，学会不把情绪写在脸上。
永远不要对人抱有过高的期望甚至不切实际的幻想，无论是身边的人、单位的同事、朋友、同学、熟人等等，都要保持较低的期望，所有的人都可能让你感到不开心甚至厌恶，任何人都可能让你感到快乐，看不起身边的人，看不起身边的事情， 面对生死，一切都是小事，在健康面前，一切都是浮云，懂得珍惜，也要学会放手。
始终与周围的人保持一定距离。 与任何人走得太近都是灾难，总是在别人面前保持适当的距离，因为距离产生美感，距离产生神秘感，有了适当的神秘感就会赢得尊重，以免被别人伤害，人是不完整的，太近了，谁都是丑陋的，谁是难看的， 人与人之间的安全距离是无法打破的，一旦打破，结果就是双输。
对于人性中的邪恶，时刻有充分的心理准备，这种邪恶随时可能攻击你，这种邪恶有时是明目张胆的，有时潜伏在深处，对于这种人性之恶，阴险而丑陋的损害，你必须以正确的态度对待它，不需要过多的解释，不需要波动太大， 不需要反应太多，很多时候你需要把这些阴险的伤害伎俩当成什么都没发生过，学会表演，学会伪装，如果你暴力失控，那么也许别人就在其中，就等着你自欺欺人，暗暗冷笑。
时刻做好被冤枉和吃苍蝇的准备。 生活充满了陷阱，生活无时无刻不在艰难。 身边很多人都是时不时想看别人笑话的人，委屈和抑郁是常态，关键是如何解决，在委屈和抑郁的过程中支撑自己的模式，人不能自卑，但也不能自视，任何人都只是一个普通人， 再优秀的人也有脆弱艰难的时刻，有委屈和陷害的过去，前方的路总会有陪伴，前方的路漫漫无雨，人生不难，青春不迷茫。
困难与迷茫，压抑与迷茫，这就是生活的标准，我们只能对每一个人、每件事、对每一天微笑，学会与狼共舞，学会放手，才能在成长的风暴中无动于衷地行走。