原标题：元旦出嗨？医生建议您避免生病或疲劳旅行
近日，随着寒潮的袭来，东莞气温“悬崖般”下降，笔者从东莞多家医院了解到，传染性呼吸系统疾病患者人数较高峰期有明显下降，但慢性呼吸系统疾病患者人数受天气影响相对增加。 元旦出行可能会面临感冒和病原体的双重考验，医生建议有基础疾病的人谨慎出行，健康人避免疲劳出行。
呼吸系统疾病的发病率很高，老年人更容易生病。
国家卫健委近日召开新闻发布会介绍，全国医疗机构门诊和急诊呼吸系统疾病诊疗总量持续波动下降。 数据显示，12月22日，全国二级以上医疗机构门诊和急诊呼吸系统疾病总数较上周同期减少8人2%，比峰值下降了 3002%。
随着东莞“一秒之冬”的到来，呼吸系统疾病患者多了起来。 “根据临床观察，传染性呼吸道疾病患者人数较高峰期明显减少，目前传染性病原体主要为流感和肺炎支原体。 最近一段时间，收治了更多的**支原体肺炎患者。 “东莞市松山湖中心医院呼吸与危重症医学科副主任姚德志说。
笔者观察到，当天到医院就诊的人大多是老年人。 姚德志说：“受气温骤降影响，老年人感染人数相对较高，很多老年人本身就患有慢性疾病，如慢性阻塞性肺病或支气管哮喘等。 现在天气突然变冷，容易引起急性细菌感染，可导致原发病加重。 ”
69岁的陈波就是这种情况。 陈波患肺气肿几十年了，用药控制得还算不错，但两天不小心感冒了，病情恶化了。 经检查，血气检查显示肺衰竭。 对此，姚德志提醒，冬季慢性呼吸系统疾病患者要特别注意防寒保暖，严格规律服药，密切观察病情，发现不适及时就医。
避免带着疾病和疲劳旅行。
天气预报显示，29日起，东莞气温将逐渐回升，天气晴朗，最高气温在14-26之间。 随着假期天气的好转，许多市民计划走出家门，感受元旦的热闹气氛。
假期出游需要注意哪些问题？元旦出游可能会面临感冒（尤其是南北）和病原体的双重考验，姚德志建议大家避免带着疾病和疲劳出行。 在寒冷的天气里，人体的免疫力会降低，更容易受到病原体的攻击。
避免生病旅行是指重症高危人群，如65岁以上的老年人、基础疾病较严重者、免疫力较弱者等。 避免不必要的旅行，尽量减少前往拥挤的旅游景点和公共场所。 对于这一人群，感染流感病毒或肺炎支原体后出现并发症或严重疾病的风险很高。 患有先天性疾病（包括低出生体重和先天性缺陷）、热性惊厥或生病的儿童也应谨慎出行，如实需要外出，应佩戴口罩对于患有慢性基础疾病的人，根据需要随身携带对症药物对于健康人来说，如果已经出现头痛、疲劳、怕寒等感冒等症状或即将感冒，也应谨慎出行。
避免疲劳是指在旅途中避免过于激烈的旅行，因为疲劳和疲劳会降低人体对疾病的免疫力，增加患病风险。 此外，有些人在旅行前加班以完成手头的工作，这也增加了旅行期间生病的风险。 在旅行之前或旅行期间，您应该确保充分休息并处于良好的身体状况。
乘坐地铁、公交、火车、飞机等公共交通工具出行时，建议科学佩戴口罩，及时洗手或消毒双手，途中做好个人防护。
*：羊城晚报。