对于现在的大多数年轻人来说，头发总是爱油，可以说是比较常见的生活烦恼，尤其是对于一些不愿意带着油性头发出门的女孩来说，她们不仅总是要花时间洗头，更重要的是头发太油腻，影响自己的容貌和个人心情。
那么，总是爱油的头发是怎么回事呢？这4大问题可能是“罪魁祸首”。
1.经常洗头。
很多人可能不知道，洗头太频繁其实是油性头发的一个主要因素。 尤其是很多女生，为了维护外在形象，经常习出门前洗头，很多人也养成不洗头不出门的习。
事实上，过于频繁地洗头不仅不利于缓解油性头发现象，还会加快油性头皮的产生速度，导致头发更加油腻。 这主要是因为经常洗头会导致头部的毛囊继续生长，而此时，很容易使毛囊分泌，即油脂的分泌更快，因此，头发更容易产生油脂。
因此，为了快速缓解油性头发的现象，建议油性头发的人不要过于频繁地洗头，只要保证每两到三天洗一次的频率即可。
2.生活压力很大。
当代年轻人之所以容易出现头皮油脂分泌过多，多与平日压力过大有关。 因为对于一个长期处于压力大、精神高度紧张状态的人来说，很容易受到内分泌失调的困扰，油脂分泌速度快也是内分泌失调的表现。
因此，对于因压力过大而迅速出现油性头发的人来说，想要缓解这种现象，首先要学会释放压力，调整自己的内分泌代谢机制。
3.体内缺乏B族维生素
事实上，缺乏一些营养物质也可能导致头发出油过快。 例如，当人体严重缺乏维生素B时，很容易导致出现油性头发。 这主要是因为缺乏维生素B会导致人体皮脂腺分泌油脂的速度增加，适当补充维生素B可能对抑制油脂分泌有一定的作用。
因此，对于爱油性头发的人来说，不妨在平日多吃一些富含维生素B的食物，并长期坚持下去，这样可以有效改善油性头发的状况。
4.遗传因素。
基因遗传也可能是导致某些人的头发总是油腻的重要因素。 一般来说，如果父母是油性皮肤，那么他们的孩子最有可能是油性皮肤。 油性皮肤的人不仅爱油，头皮也容易出油，当头部油脂分泌过多时，人体总会有油性头发。
因此，如果头发因遗传因素而出油，那么只能通过养育护理来改善。
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