焦虑症，左和右都离不开一个词——虚拟。 症状是假的，躯体反应大多不是真实的，而且大多数不是器质性问题。 有一种误解是，很多患者认为身体总是一次又一次地不舒服，认为自己患上了某种严重的疾病。 这有点多余。 首先，我可以明确地告诉你，如果你的身体有很大的问题，那么就不可能从好到坏来回走动。 这违背了医学的基本常识，临床实践中几乎所有的重大问题，在没有**的情况下，基本上都是渐进性加重，即越来越重，怎么会有好有坏，甚至有时有时有的情况所有的躯体反应都是内脏状态的外传，如果你身体虚弱，那么出现多疑、觉醒、心悸等症状是正常的。 如脾胃虚弱，气短乏力，头晕，便稀等;如果思维迟钝，视野不清晰，侧翼饱满，表情疲惫，人不爱说话，精神不顺畅。 这只是一个非常片面的症状，然后还有阴虚、阳虚、气虚、血虚，以及热证、寒证、面证、理证等各种差异，这些都是体内出现数百种症状的真正原因，也是需要辩证的地方。
即使症状相同，疾病的病因也会不同，如果有什么药物可以治愈这种疾病，那不是假的，就是用一些不能治愈疾病的药物，或者是为了抑制症状。 现在很多人都在做这些事情，那些药物对身体的影响很大，而对于患者来说，效果不大，甚至弊大于利。 如今的病人吃了太多苦，但吃了太多苦，现在的中医好坏参半。 有人说是开处方，看似便宜，成本更低，但实际上，药物没有效果，浪费患者的时间，这是一种“贵”。 不该花的钱，花的钱，叫贵。
而且，身体虚弱，吃不好，睡不好，担心，身体自然是虚弱的，尤其是当症状爆发的时候，面对来势汹汹的身体反应，你怎么还能有心吃饭睡觉呢？我每天都在想“这是怎么回事？不会有问题，对吧？如果真的有问题，我该怎么办？“等待问题在问题上来回讨论。 这难道不是一种消费吗？精神的内耗和体力的消耗，会进一步强化原有的身体症状，你会更加不舒服。 到了吃饭的时候，你就得吃饭，你没有食欲，少吃，少吃多吃，你的身体能量要补充，否则你消耗的能量就是从内脏借来的，你借的越多，它就越贫瘠。 上床睡觉时，要睡觉，失眠睡不着，闭上眼睛休养生息，脾气暴躁的时候，不要用力躺着，小心地发展条件，以后床会=醒着。 起床时不要刷手机，看时间，这些都是进一步干扰睡眠的因素，看书、打坐、听**，目的不是让这些东西让你入睡，而是转移你对睡眠的执念。 很多时候，失眠是由于你对睡眠的痴迷，你越想早点入睡，入睡的可能性就越小。
不要总是依赖安眠药，这是你急于入睡的迹象，你只是睡着了，第二天仍然感到沉重和肿胀。 依赖一旦形成，就离不开它，到时候不吃安眠药，就很难入睡或整夜保持清醒。 不仅由于缺乏药物而高度紧张，而且全身都有不适感，并且存在身体、情绪、行为和认知综合症。 这不仅仅是失眠。 病人的思想和心灵是空虚的，这样突如其来的“灾难”逐渐失去了他的独立性和客观性，信念和勇气。 当身心虚弱时，念头就会频繁而不受控制地生起。 躯体反应的想法，强迫性疑病症的想法，脾气暴躁的想法，自我攻击的想法，自我暗示和恐吓的想法，无限延伸的想法。 
身心天生虚弱，再加上心理防线的崩塌，越陷越深，基本不可能实现自我疗愈。 如果有堵塞怎么办？气是推力，血是能量，气停血瘀，浑浊邪灵的堆积，经络堵塞，供给困难，没有油的车跑不快，不滋润的树木不兴旺。 经络不够畅通，能量输送路线变窄，能量供给少，长期不足顺畅会导致体内能量滞留，原本需要排泄的垃圾滞留，导致痰湿瘀滞堆积。 日复一日的阻塞，一天天的异常。 内脏功能的平衡被打乱了，所以内脏功能障碍和内脏功能障碍是正常的，出现了什么躯体化障碍和自主神经紊乱。 焦虑症、抑郁症、植物神经紊乱什么的，要想彻底做好，不重复，就得靠中医。 因为中医有补能的概念，一旦你弄清楚了疾病的真正原因，你就会知道如何康复。 这是西医抗焦虑抑郁做不到的。 中医的优点是不会有后遗症，不会让人傻傻的。 中医**的优势在于，一旦成功，就不受西医的控制。