不管是老人还是小孩，只要一句话就足以劝说牛奶——
多喝牛奶可以补充钙。 」
乳制品本身的钙含量确实不低，每100毫升含钙约100-120毫克[1]，而且价格不贵，饮用方便，老少皆宜。
图蠕虫。
然而，并不是每个人都能享受到这种祝福，有些人不喜欢牛奶，有些人不能。
那么，不喝牛奶真的能弥补钙的摄入量吗？
钙的摄入量仅通过饮食补充
这有点难
健康成年人每天所需的钙摄入量为800毫克[2]。
青少年、孕妇、哺乳期妇女或50岁以上的中老年人对钙的需求量较大，建议每日摄入量为1000毫克以上[2]。
为了补充足够的钙，根据《中国居民膳食指南》的建议，你每天都要吃这么多：
如果你不喝牛奶，你必须吃1磅蔬菜，或半磅豆腐，或3勺芝麻酱，或12把坚果和......每天
且不说能不能吃饭，在快节奏的生活中，除了忙碌之外，很难兼顾饮食的综合营养！
调查数据更令人心痛，根据2015-2024年中国居民营养健康监测数据中国有 97 个2%的居民有膳食钙摄入不足的风险
如果不天天喝牛奶，真的很容易得不到足够的钙质！
很多人不喝牛奶
不是我不想，是的，不能喝醉
很多人会说，牛奶不是不想喝，而是想喝却喝不了。 喝了几口牛奶后，胃开始发脾气，严重时会被拉到......怀疑生命
不能喝牛奶不是你的错，真的是一种疾病——乳糖不耐症
乳糖是人类和哺乳动物乳汁特有的一种碳水化合物，需要在肠道乳糖酶的作用下分解成葡萄糖和半乳糖，才能被人体吸收以提供能量。
乳糖本身是无害的但是，对于乳糖不耐症的人来说，很容易带来腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适的情况。
乳糖不耐症患者由于体内缺乏乳糖酶，无法消化牛奶中的乳糖一喝牛奶，肚子就会翻来覆去，腹痛胀气，严重时还会呕吐腹泻，仿佛食物中毒......
一个令人心痛的事实是，与从小就把牛奶当水喝的西方人不同，我们的东亚黄种人对牛奶的排斥写在他们的基因中。
研究表明，乳糖不耐症的比例因地区而异中国的汉族成年人约占75%100%。
随着年龄的增长，乳糖不耐症的症状会逐渐恶化。 这也是为什么很多孩子小时候明明是牛奶罐，长大后闻到牛奶味就嫌弃的原因。
你真的可以和牛奶说再见吗？
0 乳糖牛奶
乳糖不耐症也可以愉快地喝
牛奶和奶粉不仅含有丰富的钙营养，还有优质蛋白质等营养成分，对骨骼生长和健康至关重要你不能为了一棵树而放弃一整片森林！
乳糖不耐症就是对乳制品中的乳糖不耐受，如果你去除乳糖，你会没事的
从乳制品中去除乳糖很容易，但很难在不损失其他营养成分的情况下做到这一点，而且并不是每个乳制品企业都能做到这也是为什么0乳糖牛奶和奶粉的**也比普通牛奶贵很多的原因。
-广告-
一般来说，0乳糖的奶粉比牛奶营养丰富，所以今天我们挖出一款美味又平民的0乳糖奶粉——来自芬兰的民族品牌威优0乳糖奶粉
作为世界上最北端的国家之一，芬兰是世界优质牛奶的主要产地之一。
这款WEIYOU 0乳糖奶粉原产地是芬兰，以原料奶为主要原料成分表是干净的。
为了让牛奶绝缘子享受到来自芬兰的优质牛奶，威优采用了一个去，一个弥补两种思维方式处理牛奶中的乳糖。
首先利用它乳糖超滤技术，有针对性地去除牛奶中的部分乳糖，保留牛奶的其他天然营养成分
再使用酶解技术剩余的乳糖被精确分解成葡萄糖和半乳糖，保留了牛奶原有的甜味。
这样生产出来的奶粉，堪称营养和口感的双重成分，优点可以填满整个屏幕：
0 乳糖：去除乳糖分解，保留牛奶的天然营养，乳糖不耐症喝完胃后不咕噜咕噜;
双效补钙：添加维生素D，促进钙的吸收
高蛋白：26.5克优质动物蛋白100克，补充每日必需蛋白;
成分很简单：以原乳为主要原料，不添加蔗糖，老少皆宜
超级好吃：牛奶口感自然醇厚，清爽不甜，深受大人小孩喜爱。
升级后的罐装版本更有营养，添加了硒和活性乳双歧杆菌，使胃恢复活力。
在寒冷的冬天，比起需要加热的牛奶，手头可以制作的奶粉更快、更方便。
热水一冲，乳香就会散发出来，如果喝一小口，就会惊叹于它的醇厚口感，一杯热牛奶会熨烫到全身
也可以搭配各种零食和饮料，在办公室收纳一盒，下午茶用零食做一杯热牛奶，比奶茶更有营养健康;在咖啡中放一勺，轻松得到一杯拿铁咖啡，醇厚丝滑，无论怎么喝都很好吃。
谁说无乳糖牛奶没有灵魂，乳糖不耐症的人也能实现吨奶自由！
威优的0乳糖奶粉有罐装和盒装两个系列，每个系列也有细分全脂和脱脂
全脂牛奶风味更浓郁，几乎还原了鲜奶的醇厚口感，小朋友爱喝脱脂模特脂肪含量较低，适合健身、减脂和需要限制脂肪摄入量的老年人！
*我们也打了超低，我们可以轻松承包今年冬天的牛奶：
盒装系列（畅销书）：350克（全脂、脱脂）。单盒49元，2盒88元
罐装系列（升级版）：800 克（全脂，脱脂）。单罐189元，2罐369元，并赠送1盒350克奶粉（脱脂全脂，各种装运）。
如果想尝试0乳糖奶粉，可以买到最畅销的盒装盒装，性价比高！
如果想要更有营养的家庭，可以直接做罐头，囤货好价，全家人都喝
商品**以商品实际到货为准，**活动不叠加。
牛奶的来源含有珍贵的硒
罐装奶粉，营养升级更全面
如果你的家庭是牛奶消费大户，强烈建议从易封口开始，配方升级，营养更全面。
作为一件琐事，硒被认为是人体所需的健康元素，但它在地壳中以 0 级存在05 10-6，通常很难形成产业富集。
世界上缺硒的国家和地区有40多个，而中国是缺硒大国，约7亿人生活在72%的低硒国土面积上。
芬兰得天独厚的自然环境使其成为一个极其寒冷的牧场它以其丰富的硒而闻名。
威友官网。
除了优良的奶源，威优0乳糖奶粉罐装系列在配方上也进行了全面升级，营养价值堪称天花板
维生素D+高3倍钙，营养吸收良好
想要补钙，就拿着这罐奶粉喝吧！
高钙罐装奶粉，每100克奶粉含钙820毫克;
每100克奶粉含1120毫克钙的脱脂罐装奶粉;
相当于国家标准高钙标准的3-4倍（GB 240 mg 100 g），适当的高钙牛奶！
当然，钙含量只是一个方面，补充钙摄入的关键是看吸收。
威优0乳糖奶粉是专门添加与补钙**伙伴維生素D
6.每100克高钙奶粉和脱脂奶粉，68 和 88 微克维生素 D生牛奶钙和维生素D的结合可以更好地吸收钙。
容易失钙的老人、长高的婴儿、饮食不均衡的农民工都可以试试伟友
高蛋白+活性益生菌，为身体打底
除了补钙，威优的0乳糖奶粉在营养方面也非常用心。
成分表，生牛奶是第一位的
细心的妈妈可能会发现，有些奶粉是用生牛奶制成的，而另一些奶粉则是由奶粉制成的。
前者直接制成奶粉，后者先制成一大袋奶粉，再加工成奶粉相比之下，由生牛奶制成的奶粉更有营养和新鲜。
不仅如此，优质的牛奶蛋白还带来了更高的蛋白质含量：
高钙罐装奶粉，每100克奶粉含26粒5克蛋白质;
脱脂罐装奶粉，每100克奶粉含蛋白质37克;
比国标规定的高蛋白标准（12克至100克）高出2倍！
罐头系列也特别增加了高级益生菌乳双歧杆菌
这杯牛奶可别小看，它能补充如此丰富的营养，嘴里喝的每一口都算数，强烈建议全家人都安排好
点击购买。
芬兰原装进口，安全放心
作为芬兰百年民族品牌，威优堪称芬兰的瑰宝，这次为大家安排的奶粉都是100%原装罐装进口
所有报关信息、检验检疫文件、检测报告一应俱全，注重安全可靠的方法
无论是早餐还是茶点之间，一杯牛奶都是一种营养健康的饮料它也可以用于燕麦片、咖啡和烘焙
现在购买**也相当友好，800克（全脂脱脂）。一罐189元，2罐369元，赠送1盒350g奶粉（脱脂全脂，各种装运）。
点击购买。
0乳糖，高钙，高蛋白
盒装奶粉，性价比很高
平时不怎么喝牛奶的同学，或者第一次尝试0乳糖奶粉的同学，可以先试试盒装版。
相同的0乳糖技术，相同的高钙和高蛋白
全脂版：100克奶粉含钙1000mg、蛋白质31g、维生素D8%0 μg；
脱脂：100克奶粉含有1400毫克钙、46克蛋白质和11%的维生素D0 μg。
一个鸡蛋含有约 7 克蛋白质，以 400 毫升杯牛奶和 50 克奶粉为基础一杯牛奶比鸡蛋含有更多的蛋白质！
同样是从芬兰进口的，配料表也很干净不添加蔗糖、防腐剂和香料。
磷脂是配方奶粉中常见的成分，不仅可以保护奶粉在干燥时不受损伤，还可以起到乳化作用，帮助奶粉更快地溶解。
倒入温水中不搅拌细腻的奶粉肉眼瞬间肉眼可见即化，淡淡的奶香弥漫开来
啜一口，牛奶的甜味和丝滑感瞬间在嘴唇和牙齿之间恢复;一杯肚腩，整个人都是**，口感醇厚不甜，没有什么比冬天喝一杯热牛奶更舒服的了！
盒装系列**物超所值，全脂奶粉和脱脂奶粉均采用350克盒装单盒售价49元，2盒仅售88元，提炼营养，减轻负担，喝好牛奶
点击购买。
引用
[1] 中国疾病预防控制中心营养与健康研究所.《中国食品成分表标准版》（第6版，第2卷）[M].北京大学医学出版社： 2019
2] 中国营养学会，中国居民膳食营养素参考摄入量（2024年版）[M].北京： 科学出版社， 2014
3]于冬梅、赵丽云、鞠拉红、郭琪亚、方红云、徐晓丽、李淑娟、蒲伟、程雪、蔡淑雅、丁刚强.2015—2024年中国居民能量及主要营养素摄入情况[J].中国食品与营养， 2021， 27（04）： 5-10
4] 侯安存，《乳糖不耐症诊疗进展》，1671-4695（2017）02-0204-04
产品信息。
中文名称：威优0乳糖奶粉
适合年龄：3 年 +
活动时间：
出货时间：下单后3个工作日内发货（周末或节假日顺延）。
查找订单：微信搜索【丁香首页】小程序-【我的】-【下单】。
售后服务：打开产品详情 - 左下角 - 点击客服留言。
企划与生产
监制：《国王》。
策展人：白璐。
紫丁香设计团队&品牌方提供&凉海罗站。
科学审核：丁香科学严谨评审团。