日前，编辑部的老师们听到了一个悲痛无力的故事：
一个正值青春年华的孩子因为抑郁症休学一年，天天喊着要自杀。 孩子说，如果他在学术习年级获得班级第一名，就会被同学孤立，但如果不参加第一次考试，他觉得自己一文不值，一文不值。
如果在过去，孩子突然不想学习，对什么都不感兴趣，大多数父母会认为孩子太虚伪，根本不会考虑精神疾病。 但现在，随着常春藤盟校尖子生自杀的消息传出，全球患有抑郁症的人数猛增......
这些现象让我们开始思考教育的哪个部分出了问题？上名校的孩子更容易抑郁吗？为了弄清楚这个问题，我们邀请了名校女生豆豆做直播间的嘉宾。
窦豆是大家眼中妥妥的牛宝宝，初中就读于广东省最难考入的华府，高中时就读于霍奇基斯，本科获得麻省理工学院双学位，毕业后去哈佛攻读教育学硕士学位。 在十藤宝宝九萧条的年代，为什么豆豆还能保持放松感？从麻省理工学院理工科到商科，再到现在的人文社科，名校学生寻找内在动力、探索职业方向会不会一帆风顺？
豆豆的生平照片。
在直播中，窦豆坦言，即使性格乐观开朗，也会定期去看心理医生，因为他的心理状态和生理状态是一样的，需要一个稳定的支持系统来帮助我们解决问题。 那么，作为家长、老师、同龄人，我们该如何才能第一时间介入心理问题，给孩子正确的心理支持呢？
以下是第一人称。
抑郁症呈上升趋势心理问题在年轻时很严重父母和孩子该如何应对？很多人认为，即使我身处精英主义环境，我也能保持某种放松感，这真是太神奇了。
实际上，说到这一点，我认为自己很幸运。 自幼我父母培养我的目的不是让我直接进入常春藤盟校或获得高薪录取通知书，我也没有经历过强烈的内卷。 去麻省理工学院和哈佛，更多的是追求目标过程中的理所当然的事情，再加上一些运气因素。
所以，当我进入麦肯锡，得知我最好的朋友在加入公司两个月后自杀时，我感到震惊。 为什么一个表面上看起来很乐观、很优秀，会说七句话、热爱世界、让我志同道合的朋友，会走到绝境，毫无征兆地离开？
也是在那个时候，我打破了对精神疾病的偏见和认知，心理状态和生理状态一样，需要及时干预任何人都可能患有精神疾病在充满压力的社交环境中，不要觉得这是不可能的。
尤其是对于精英学生来说，他们有满分，是别人眼中的天才球员，在成长的过程中，他们会给自己施加更大的压力去追求完美主义。 现实情况是，没有什么是完全完美的，所以精英学生在发现自己有心理问题时，必须学会跳出完美，及时寻求帮助。
再一次，我会发现的当大多数父母发现自己的孩子抑郁时，他们的第一反应是寻找孩子自己的问题，但是想象一下，如果每个人都喝了一口井水就生病了，你会质问所有生病的人，还是会去仔细检查井水里有什么？
有一份《青少年心理焦虑抑郁问卷调查报告》数据显示，在研究了我国2万名青少年的数据后发现，每周经历一次以上焦虑的青少年比例高达411%；超过一半的人表示，“上学的压力”是抑郁和焦虑的主要原因。 当世界上许多生命力开始枯萎时，我们更加需要它注意环境因素的负面影响给孩子更多的理解和支持，而不是给孩子施加压力。
从麻省理工学院的科学与工程到商业，然后是哈佛人文社会科学在人生的180°转折中探索职业方向说到寻找职业方向，很多家长会觉得，如果孩子在初中、高中没有找到自己的目标，会影响他们在大学里对专业的选择，进而影响他们未来的求职，整个发展道路就会被打破。
然而，并不是每个人天生就对自己想做的事情有自己的想法，有时候，我们需要给孩子一些“试错”的机会。
例如，探索我的职业生涯的过程并不是一帆风顺的。
窦豆曾在习组织过“imuse中美大学生交流论坛”，小时候是奥组学生，但同时我有很多放不下的文艺爱好;上大学时，我最初选择了环境工程，但渐渐意识到自己不擅长化学和生物，于是我把专业改成了机械工程，大四时，我学习了管理学经历过曲折。但最终，我没有选择理工科和商科，而是再次去哈佛深造，选择了人文社科。
在职业上，毕业后，我首先去了麦肯锡公司，虽然是世界500强公司，是常春藤盟校学生青睐的职业光环，但随着工作的深入，我越来越觉得这份工作与我的兴趣和价值观不符。
相反，在一次中东之行中，我从老师的角度看到了教育的力量，甚至看到了一个国家的变迁。
窦豆连续三年担任“中东明日之星”青年创业与演讲导师
在探索事业的过程中，我也有过挫折，也曾质疑过自己的选择。 但每次尝试和错误之后，我都会问自己：我是谁，我想要什么？我该如何创造我想要的生活？带着问题，去寻找新一轮的答案。
无论是大学还是工作，都不是一蹴而就的。如今，很多学校毕业生，没有社会初期那么强，最强烈的感觉是他们不适合，不适合习。 在父母的催促下，他们可能会过着自己不喜欢的事情，这样的生活怎么能不让人感到沮丧和焦虑呢？
与其匆匆决定自己的未来，不如多给自己几次“试错”的机会，自我和事业，都需要一定的探索，也不必为了赶上社会的时间线而放弃追逐自己的激情。
父母如何真正与孩子建立联系孩子们如何真正找到自己的内在驱动力？
现在，很多家长担心自己的孩子没有动力去做任何事情，好像缺乏动力，害怕学习习，但不知道如何解决。 其实，换个角度想我们所看到的问题行为可能是孩子解决另一个问题所需的解决方案。
例如，如果一个孩子在学校有欺凌的倾向，我们看到这个孩子是暴力和叛逆的，但更深入地挖掘，也许对于欺凌者来说，他的自尊心很低，欺凌是他建立自尊的一种方式。
可能是孩子害怕学习习，害怕失败。 我认识一个学生，他对习非常抗拒，但对运动充满热情，但他的父母选择剥夺孩子对运动的兴趣，强迫他学习习。
在孩子眼里，他被迫做自己没有优势的事情，整个人很扭曲，也会把习当成敌人。 在这种情况下，表面的问题很难习，但实际的问题是孩子和父亲之间的亲子关系。
我的父亲是一名医生，他的教育理念一直以价值观为基础他认为孩子不是他的私有财产，他不应该做一个高雅、自私自利的父母。 在我成长的过程中，他也教我做一些对社会有价值、可以帮助别人的事情。 我的母亲更像是我的好倾听者，她给了我很多陪伴，即使我不认识奥林匹克运动会，她也会和我坐在桌子旁学习习，听我说话。 正是因为他们自由向上的教育方式，让我从小就没有规划和引导的意识，逐渐形成了内驱力。
父母希望孩子有内在动机的前提是，应该是让他们体验更多不同的人生可能性，而不是一开始就抹杀自己的兴趣，从大人的角度来决定孩子的人生。
豆豆与来自不同国家的学生在一起。
内在动机=自我关联+自主性+自我效能感
自我相关性：
倾听孩子的想法，创造机会探索他们的兴趣
自治：
你可以决定的事情
自我效能感：
我相信我能做好的事情
当孩子在一件事情上找到成就感和自信，并有成功的经历时，这种经历可以在生活中的各种情况下复制。
因此，如果父母想要真正与孩子建立心与心的关系，最好冷静下来，问问孩子真正的需求是什么还要问问自己，你是否给了孩子足够的空间来自由成长。
写在背面
在这个空心病肆虐的时代，大多数孩子不再需要为吃喝发愁，在日复一日的功课压力下，在令人窒息的内卷环境中，他们需要知道自己的价值是什么，生命的意义是什么。
尼采曾经说过知道自己活着是为了什么的人会活下来。 如果你有一个崇高的目标，那么考试的失望不会对你的生活产生太大影响。
过去，我们总是被教导，自我价值是建立在他人的认可之上的，外在的评判标准是成就、外表、荣誉，而不是看一个人的内在需求和潜在价值。
未来，我希望每个孩子都能找到自己生命中的高光时刻，做自己觉得快乐、愉快、有意义的事情。