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冬天什么时候洗头合适
我应该多久洗一次头？
等话题被反复搜索。
冬天洗头对女性来说真的是一件特别麻烦的事情，需要把头发弄湿，涂上洗发水，按摩起泡，冲洗干净，涂护发素，等几分钟，洗干净，用毛巾慢慢“按压”头发，吹头发。
经过一整道工序，人都麻木了，更何况在寒冷的冬天。
冬天我应该多久洗一次头？白天洗好还是晚上洗好？今天，就让我们一起为大家普及科学吧。
我应该多久洗一次头？
这个问题的答案因人而异，主要取决于头发质量和天气条件，以及您自己的喜好和习。
油性头发
头发油性或头皮屑较多的人往往油脂分泌强烈，容易出油。 油腻的头发很容易沾上灰尘、漂浮物等污垢，如果不及时清洗，可能会导致发根处油脂和污垢过多，导致毛囊堵塞。 因此，用油性头发更频繁地洗头很重要，以控制油脂分泌并保持头皮清洁。
对于油性头发，建议冬季每2天洗一次，夏季应每天洗1次
正常或干性头发
冬季可以调整为：每 3 天洗一次头。如果你在户外运动或温度升高，你的头发很容易受到紫外线和空气中的灰尘的刺激，你也可以每天洗头。
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脱发患者
除非很油腻，否则建议减少洗头的次数。 脱发的人通常处于休止期或退行期，如果洗头次数过多，头发往往容易脱落得更快。 而且，脱发患者的头发比较脆弱，在洗发过程中容易断发。
夏天可以每2天洗一次，每3-4天洗一次也没关系。 在冬天，你应该比夏天少洗头1-2倍。 如果你每天洗头，你可以减少洗发水的使用量，或者每隔一天使用一次，以减少伤害。
早上还是晚上洗头？
洗头也要看吉时？关于洗头，争议最大的有两个“派别”，一派坚持早上洗头不好，另一派认为晚上洗头不健康。
你是早上洗头还是晚上洗头？
关于早上洗头
有人说早上洗头会引起头晕，这是因为早上起床后血压和血液循环还没有完全恢复。
也有人早上洗头，不等头发和头皮干就冲出家门。 寒风吹来，头发和头皮同时受到刺激。
因此，早上洗头的人尽量避免上述情况。
关于晚上洗头
有些朋友晚上洗完头后就感到困倦，在头发干燥之前直接入睡，习可能会引起头发损伤、感冒、头痛等问题。
因此，晚上睡觉前不要洗头让头发风干
注意这三点
洗出好头发
选择一款好的洗发水
对于头皮，如果出现以下情况，您可以选择不同的洗发水进行清洁：1
1.油性头部。
1.油性头皮
油性头皮呈酸性，pH值低pH值较高的洗发水为了中和，干燥的头皮是碱性的，所以使用pH值较低的洗发水。
2.敏感头皮
如果您的头皮敏感，请避免使用强度太大而无法清洁的阴离子表面活性剂，以及一些刺激性成分，例如水杨酸和对羟基苯甲酸酯等防腐剂。 您可以选择包括红没药醇、甘草酸二钾等一种舒缓和抗过敏的洗发水。
3.头皮瘙痒
如果头皮油腻发痒，可以使用一些含有吡啶硫酮锌、水杨酸、氯米唑含有去屑成分的洗发水，避免使用含有油性成分的洗发水。
如何洗头
在洗长发之前，用宽齿梳子梳理打结的头发，可以涂一些简单的油（如植物油）来减少摩擦并解开它们。
水温不宜超过40度，过热会刺激头皮，手指感觉发热，重点清洁会分泌油脂的头皮，以及靠近头皮的发根，大部分人都怕发梢太干，洗完后，用吸水性好的毛巾将头发“压”干， 避免用力擦拭。
吹头发很精致
从头发较多（如少数人的后脑勺）开始，保持适当的距离，用热风吹干，用冷风结束，可以闭合头发角质层，使头发更光滑。