前不久，“宁波16岁男孩被诊断为下肢深静脉血栓形成”登上热搜。 16岁的小林从没想过自己会因为“老年病”而撒谎。
不喜欢运动的小林，暑假期间每天至少要花10个小时在床上玩游戏。 结果，由于腿部肿胀，他痛苦得连下床都走不动，被送到了医院的急诊室，但好在手术干预及时，否则，一旦血凝块脱落，引起肺栓塞，随时都有可能有生命危险。
其实和小林一样，从白天到黑夜躺着，睡觉、吃饭、玩游戏或者玩手机，是很多年轻人的度假模式，但他们不知道这种方式有很大的健康风险，甚至可能危及生命。
下肢深静脉血栓形成，你知道多少？
郑州市人民医院普外科（血管）第五科主任李红浦表示，下肢深静脉血栓形成是指下肢深静脉系统血栓异常，阻塞管腔，导致静脉回流障碍的疾病。
这是血管外科的急症，老年人是最常见的疾病群体，而且大多是长期卧床休息引起的。
事实上，青少年下肢深静脉血栓形成的发生率很低。 但是，有些年轻人长时间坐在电脑前，保持一动不动的姿势，下肢静脉血回流减慢，容易产生血瘀，甚至静脉血有时几乎处于静止状态，容易诱发静脉血栓形成。
当这些情况发生时，请保持警惕！
首先，肿胀。 由于血流受阻，包括一些水和液体，回流不畅，会迅速引起淤滞，引起肿胀。
其次，它很痛。 由于血液堵塞，血流受阻，血流受阻，自然会引起疼痛，是一种非常严重的肿胀疼痛。
第三，发烧。 血流停滞，静脉血过多，病变使肢体温度比另一正常肢体温度升高1 2摄氏度。
第四，浅表静脉曲张。 急性深静脉血栓形成常伴有浅静脉明显增厚和扩张，但不是静脉曲张的疾病。 其实是浅静脉的代偿性表现，因为深静脉不能很好地回流，一部分血液需要通过浅静脉运回心脏。 因此，浅静脉会代偿性地变宽和增厚，这是正常的表现。
但一旦表现为突发呼吸困难、胸痛、咳嗽等不适，就要警惕肺栓塞的发生，及时就医。
应该做些什么来预防它？
首先，要加强运动，促进血液循环。
二、避免久坐，坐一会儿后起动，伸展四肢，做蹲下动作，加速静脉回流。
第三，多喝水稀释血液，防止血液变稠。
作者：温小欢，陈辉。