在观察了700对夫妻后,我发现,婚姻幸福的人,永远只有一种

小夏 心理 更新 2024-01-28

在观察了700对夫妻后,我发现,婚姻幸福的人,永远只有一种

有很多夫妻初次见面时情深情,但最终还是选择了分道扬镳。

在这方面,婚姻专家约翰·戈特曼(John Gottman)提供了一些见解。

他跟踪了 700 对夫妇 40 年,得出的结论是:

夫妻之间的冲突和问题有69%的可能性会一直存在。

这意味着婚姻中必然存在无法消除的差异。

婚姻的成功,本质上取决于夫妻对分歧、冲突和人生起伏的态度。

为什么一个人婚后会改变?

有句话说得好:

无论你选择嫁给谁,结婚后,你总会发现,你不再是当初要娶的那个人。 ”

电影《婚姻生活》生动地讲述了一对夫妻离婚后重新发现彼此爱情的故事。

约翰和玛丽安事业有成,生活富裕,有两个可爱的女儿。

在外人看来,他们是一对互相尊重、相爱的夫妻。

然而,在他们内心深处,对方已经不是他们当初所爱的那个人了。

约翰认为玛丽安太墨守成规,太无聊了,他们的生活变得平淡无奇,就像一潭死水。

另一方面,玛丽安觉得约翰在家庭责任上疏忽大意,对自己漠不关心,对一切都粗心大意。

最终,约翰与一个年轻女孩发生了婚外情,并提出了离婚。

他在对玛丽安的咆哮中表达了内心的不满:

我们生活在一个封闭的环境中,一切都井井有条,就像一个不断转动的时钟,但缺乏新鲜空气。 ”

玛丽安还怒斥了他一顿,一番大吵后,两人决定分居,并达成离婚协议。

在漫长的拉锯战中,他们对彼此的不满和厌倦逐渐加深,他们渴望对方尽快告别。

直到几年后,他们开始了新的生活,通过一次偶然的邂逅,他们发现了新的感情。

曾经互相抱怨的夫妻,其实又陷入了深深的爱中。

他们驱车前往郊外,一路上津津有味地交谈着,仿佛又恢复了初识的甜蜜。

这时,他们才意识到对方并没有改变,改变的,是自己对对方的看法。

偶然?事实上,像他们这样后悔离婚的夫妻并不孤单。

在人际关系中,有一种心理现象被称为“光环效应”。

一旦一个人给你留下了良好的第一印象,你往往会认为对方在各个方面都很优秀。

婚姻也不例外。

当我们坠入爱河时,我们通常只看到对方身上的闪光点。

然而,随着日常生活变得沉闷,“光环效应”逐渐消失,双方的缺点开始显露出来。

结果,很多夫妻觉得对方变了,感情变得无聊了。

事实上,好的和坏的一直都存在,但你忽略或夸大了它们。

在平淡无奇的婚姻中,学会分阶段“习”对方的长处。

只有通过不断的回溯,才能守住初心,一次次相爱。

在婚姻中,掌握视而不见的智慧是建立安全感和归属感的关键。

在重要的事情上,我们应该“睁开眼睛”,考虑对方的感受,做出理性的选择

在琐碎的事情上,你应该“闭上眼睛”,忽略那些琐碎的事情,轻松过日子。

这正是杨江和钱钟书的婚姻生活体验之道。

在做出重大决定之前,他们总是第一个相互沟通的人。

例如,钱钟书回到中国在清华大学任教,而杨江则选择回到上海与女儿共度时光。

有一天,钱钟书一脸担忧地回家,说有事要和杨江商量。

原来,父亲接到老朋友的邀请,要去湖南蓝田创办国立师范学院。

随后,钱钟书的父亲多次写信,希望他能去蓝田担任英语系主任。

在父亲和家人的劝说下,钱钟书开始考虑换工作的可能性。

他没有自己做决定,而是坚持在做最后决定之前听取杨江的意见。

这种相互尊重深深地触动了杨江,同时也意识到自己在心中的地位是多么重要。

而在面对一些无伤大雅的小事时,往往会选择一笑置之,但又不会想太多。

钱钟书虽然是博学的学者,但也表现出一些笨拙。

他不擅长打弓,左脚和右脚分不清,用筷子甚至像小孩子一样直接抓,刚到牛津时甚至因为摔跤打掉了大部分门牙。

杨江的孩子住院期间,他的笨拙不止一次,不是打碎了一盏台灯,就是损坏了门轴,家里乱成一片。

不过,杨江并没有把每件事都看得太重,每次都冷静地回应:“没关系。

出院回家后,她默默地把所有破损的家具都修好了,悄悄地收拾了“烂摊子”。

通过相互尊重建立信任,通过宽容促进和谐,为他们的婚姻增添了温暖的底色。

教育家贝拉·列奥尼多娃曾经说过:

婚姻的基础是爱、依恋和尊重。 ”

对于那些关系到人生命运的重大抉择,我们不应该坚持走自己的路,而应该一起商量、一起商量,让双方都感受到爱与尊重。

至于生活中那些琐碎的事情,不要太担心,有时候,适度的装傻,可以让夫妻关系更加亲密。

在婚姻中,不要以为它比生命更重要。

婚姻有一个基本规则:

能够保持个人平衡的人更有可能拥有幸福的婚姻。 ”

那些拥有幸福婚姻的男人和女人,其实在人生管理上取得了很大的成功。

生活就像一个大圆圈,婚姻只是一个小圆圈。

我曾经听过畅销书作家美亚分享的一个真实故事,读完后令人心碎。

某所大学毕业后,女孩惠子去上海找工作。

由于工作竞争激烈,能力一般的她不得不在一家工资低、工作辛苦的公司工作。

为了省钱,她和一位女同事共用一个破旧的隔板。

木地板变形,柜门破损,八人共用一个卫生间,居住环境极为脏乱

再加上她在工作中经常被客户欺负,经常被上司责骂,那段时间她的生活极其艰难。

渴望摆脱糟糕的生活,半年后,她选择嫁给一位比她大八岁的销售主管。

婚后不久,她很快就怀孕了,毫不犹豫地成为了一名家庭主妇。

一开始,她庆幸有了婚姻这个“伞”,她以为自己坎坷的人生终于可以扭转了。

但她万万没想到,自己没有能力处理夫妻关系和婆媳之间的矛盾。

面对养育子女的巨大压力,丈夫的不理解,婆婆的不尊重,她几乎喘不过气来。

她曾希望离开家人一段时间,但她不够坚强,找不到一份好工作,只能整天郁闷。

她的不幸其实是她自己造成的。

她将伴侣视为自己的“救世主”,将婚姻视为生活中的避难所。

然而,事实上,婚姻只是生活的一部分。

只有当人生的大循环完整而充实,婚姻的小圈子才能得到持续的保护。

一旦理清了这种因果关系,婚姻中的问题就会得到解决。

毕淑敏曾说过:

婚姻不仅是幸福的体现,更是两段爱情的喜悦,更是生死的依存、考验与磨砺,更是对熟悉生活的颠覆和新模式的建立。 ”

在一段高质量的婚姻背后,双方都需要有能力掌控自己的生活,并把生活管理得非常好。

与其努力管理婚姻关系,不如尝试扩大你的个人视野,专注于更广泛的个人成长。

只有当生活充实时,婚姻才会太糟糕。

也许你听说过这样一句话:

婚姻是爱、责任和精神成长的结合,这三者都是不可或缺的。 ”

坚持发现彼此的长处,爱情不会随着岁月的流逝而褪色;

面对重大事件保持冷静,人际关系不会因琐事而沉闷;

通过拓宽生活的模式和视野,婚姻会因为双方的成熟而更加牢固。

在千千万人中,找到彼此牵手的人,是世间难得的命运。

而要想一辈子共事,就需要承担起必要的责任,培养相处的智慧,滋养双方的生活。

愿你真诚、善于管理,拥抱生命中那些珍贵的温暖时刻。

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