您对体温过低的症状了解多少？

在寒冷和极端天气下，体温很容易散失，严重时甚至会失去生命。 体温过低是指人体长期暴露在寒冷的环境中，导致热量损失大于供热，从而降低人体核心区域的温度，出现寒战、心肺衰竭等一系列症状，严重者甚至死亡。 冬季室外体温过低怎么应对

体温过低的症状可分为轻度体温过低和重度体温过低。

低温。

轻度低体温时，患者会出现明显的寒战、肌肉不自主颤抖、产热功能增强、四肢和全身冰冷、嘴唇、面部、手指和脚趾苍白、手脚麻木、判断力和定向力受损、口渴、头晕、乏力、反应迟钝，症状与重感冒相似。

严重体温过低。 在重度体温过低时，患者会出现严重的寒战、肌肉颤抖和无法控制自己、全身发冷、嘴唇、面部、手指和脚趾瘀伤、手脚僵硬、无法书写但能发出声音、无法移动但能发出声音、反应迟钝、意识模糊或丧失、瞳孔散大和心肺衰竭。

严重者会陷入昏迷，会出现心房和心室颤动、呼吸浅而急促，甚至心脏骤停等不规则的心脏表现。

环境温度低：人体长时间暴露在寒冷中，导致热量损失大于供热量。

保暖不足：没有足够的保暖衣物或设备来保暖。

热量消耗过多：剧烈运动、体力劳动、饮酒等，导致体内热量消耗过多。

疾病影响：某些疾病，如甲状腺功能减退、贫血等，也会影响身体产生热量的能力。

加强保暖措施：在寒冷环境中穿戴足够的保暖衣物、帽子、手套、围巾等。

避免暴露在寒冷中：避免长时间暴露在寒冷的环境中，尤其是在夜间和早晨温度较低时。

保持适当的运动：适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，提高机体产生热量的能力。

避免饮酒：饮酒会降低身体产生热量和血液循环的能力，这很容易导致体温过低。

就医：如果出现体温过低的症状，请立即就医**。