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冬至是24节气中的22日，是中国周为观察太阳而制定的最早的4节气（春分和至日）之一，也是冬季的第四个节气，也是一个传统节日。 今年的冬至是在12月22日，“冬至过了一半，天心没有变”。 在阳初，万物未生之时。 “在这个特殊的节气里，2024年和2024年相交，在寒冷中，对未来有了更多的期待，相信美在走向......
冬至是阳生
所谓“到”，就是极点、顶点、最的意思。 据《万物初》记载：“《孝经》说：豆芷子是冬至。 有三层含义：一是阴极，二是阳的开始，三是南日，所以叫到。 也就是说，在冬至的那一天，寒冷的气候达到极致，阳气萌芽，太阳到达最南端，几乎直奔南回归线，因为北半球是白昼最短，黑夜最长的白昼，所以被称为“冬至”。
据内蒙古自治区社科院草原文化研究所所长、研究员王海荣介绍，在代表冬至的卦象中，原本全阴的六阴线最下面的一条变成了阳，所以冬至也被称为“一阳生”。 “冬至时分，阴气达到极致，然后阴阳转化，阳气开始慢慢恢复。 王海荣说。
古人将冬至分为三个阶段：一个等待蚯蚓打结，第二个等待麋鹿角解开，第三个等待泉水移动。 等待蚯蚓结是指此时许多蚯蚓交织成团块，它们在土壤中收缩过冬。 第二种候选麋鹿角解决方案是指小米和鹿是相似但不同的物种，鹿是山兽，属于阳，小米是水兽，属于阴。 夏至是阴生，所以鹿摸阴气，化角;冬至是阳生，所以感觉到阳气，求解角度。 三后水泉运动是指深埋在地下的水泉，在阳气的触发下，开始流动。
冬至从第九次计数开始
据王海荣介绍，从冬至开始，白昼就会逐渐变长，古人认为这是“阴极的终结，阳气的开始”，所以冬至作为一年周期的真正起点，自然的运气周期，万物的生长周期。 传说在古代，黄帝将冬至定为元旦，周王朝紧随其后，历法以冬至所在的“建子”月（11月）为依据，冬至是一年的开始。 自汉武帝以来，就采用夏历，以剑音月为历法，一直沿用到清末。
值得一提的是，冬至也是一个传统节日。 冬至又称“长节”（因蜀日上的太阳和日晷的开始而得名）、“长至节”（因为太阳的影子极长）、“白昼节”，又因短至，又称“短至节”和“短日节”。 此外，冬至又被称为“大冬”和“正冬”。 冬至前一天，称为“小智”或“小东”，黄河流域也被称为“冬除”、“冬居”或“工作之夜”，上海和江苏称为“冬至之夜”，江苏连云港被称为“冬夜”。 冬至后的第二天在山东被称为“冬至之后”。
此外，冬至也开始“数九”。 据我区著名作家、民俗学者何云飞介绍，数字九是我国古代劳动人民留下的浪漫风俗。 九是阳数，从“一九”数到“九九”，通过九的叠加，说明阳能量是逐渐**的，不仅是一天的计算，还记录了人们在数九的全过程中所经历的气候环境的变化。 我国幅员辽阔，但各地《数九歌》却大相径庭，如：北京版《1929不拍，3949走在冰上》，5969看沿河柳，79河开，**燕来，99加19，犁牛到处走。 《山西大同版》2024年不算九，3949叫狗，5969开门走路，79**河开见柳，99加19，犁牛到处。 “黄河中游”头929叫狗，3949冻烂，井59，春打69头，79河开**燕来，99和19，犁牛到处“......
冬至有一年之大
大家都听说过这样一句话，冬至和一年一样大，足以说明冬至在中国人心中的重要性，而这个时候正值冬季休闲时间，所以特别注重饮食。 Hohshi**线在这一天吃饺子，有一首民谣：“冬至不端饺子碗，冻不住耳朵没人在乎。 此外，还有冬至吃羊肉的习俗，中医认为羊肉有壮阳补体的作用。 羊肉香甜温热，具有补肾强阳的功效，历来是补阳的好产品，是冬至滋补的重要食物之一。 寒冷的冬天常吃羊肉，可以养气补虚，补血阳，促进血液循环，增强御寒能力。
此外，全国各地还有许多冬至当天的习俗，如祭祀习俗、占卜习俗、冬习俗、冬拜习俗、学徒习俗、画《九十九寒抚图》等，都表达了人们对冬至的重视。 何云飞表示，从养生角度来说，冬至期也是“夏病冬治”的最佳时机，“夏病冬治”是指夏重冬轻的慢性病，中医常采用食疗、穴位敷料、针灸耳针、中药汤剂、 中医熏蒸浴、药酒软膏等鉴证治病的方法，使夏季阴阳调和，原病症状减轻甚至消失。
进入冬至后，紧接着是元旦，已经到了年底，充满希望的2024年即将拉开帷幕，大街小巷也挂满了灯笼，洋溢着喜庆的气氛。 “愿你三个冬天温暖，愿春天不冷，愿黑暗中有光，有伞......下雨时“正如歌声所唱，满怀希望迎接新年的到来！
*：绿色橙色媒体。
编辑：李坤宇 初审：杨欣。
审稿：杨光 终审：李军。