李仲英的《婚姻心理学课》一书就有这样一个观点：爱上一个人，不是对方的付出和回报，而是爱上一个人能为对方做些什么。
真爱不是索取而是给予，它是飞蛾如火，即使知道没有结果，你也无怨无悔。
恋爱的时候要有勇气，爱不放弃也要有勇气放手，真正能放手的人，都会伴随着心痛和泪水，因为放手真爱，就是让对方离开自己的生活，从此再也没有感情了。
拥有它使人快乐，但放弃它却很难。
放开一个人的过程，就像剥皮抽筋一样难过，有时候表面上似乎乌云轻盈，和朋友聊天时，不再被提及，只有在寂静的夜里独自面对自己，才会让思念的洪流，让所爱的人在脑海中一遍又一遍地来回飘荡。
真正放手一个人，从来不是一句空话，而是能够不恨、不纠缠、不读书。
就是品尝对方给予的爱的痛苦，选择慷慨的祝福;我知道两个人之间没有结果，但我可以坦然接受;我知道我不能在短时间内忘记它，我提醒自己不要再想了。
真正放手一个人，就是让另一个人在生活中变得无关紧要，就好像他们不存在一样存在。
真正的放手应该没有情绪，如果放手后有很多不甘心，咬牙切齿满恨，得知对方有了新的生活就更不开心了，直到看到对方的人生一缕鸡毛才会有复仇成功的快感， 这不是真正的放手。
爱恨交加，因为你还在恋爱中，所以在爱过和期待失望之后，你会放下对一个人名字的恨。
一位作家在回顾《甄嬛传》并分析甄嬛的性格时，得出了这样的结论。
读者认为，甄嬛后期对秦始皇的感情很复杂，有爱有恨，但毕竟是因为他太爱秦始皇了，才这么恨秦始皇。
甄嬛在皇帝身上有过一段爱情高光时刻，但当“万婉清”事件发生时，甄嬛不敢相信错误的爱情，心中燃起了恨。
我讨厌把我虚弱的身体从悲伤的地方拖走;撇开所有的荣耀、财富和刚出生的女儿。
方瑞谷问她是否想念皇帝，她说：“如果有国葬，全国都知道。 ”
爱而不恨很难，但真正放手一个人与恨无关。
如果你放开了一个人，你就会完全把对方当成一个无关紧要的人，不爱也不恨。
坠入爱河后，没有办法彻底分手，与爱的人分开后，很难在短时间内接受现实，你会想着复合，想着复合，想着可以让对方回头。
但如果两个人的命运真的结束了，破碎的镜子就是镜子，那么彼此之间就没有希望好好和解了。
一部分，两份，总是放过第一个真正能做到的人。 而放不下的人，分手后也会有一些表现，就是会提起对方的苦涩纠葛，不走。
当你从一个人那里得到爱时，很难相信另一个人会轻易离开你。 不愿意放手的人会把分离看作是一种考验，会想方设法采取各种措施积极留住它。 在用尽了所有手段后，我发现对方真的是心狠手辣，不肯回头，这成了最后一根稻草。
这并不是真的放开了一个人，而是潇洒地走开，迅速迎接新的生活。
任何在爱情中挥之不去的表现，都不叫放手。
放手一个人，就是把另一个人完全放在自己的记忆里，没有任何回到他身边的欲望。
如果两人就是不保持联系，就会无休止地想念对方，这不叫放手，就像“前三名”孟云和林佳一样，虽然分手了，但想念对方，喝醉了会互相发短信，无聊的时候，会经常想起两人在一起的时光。
反复思考是否要主动出击，哪怕最后的选择是等待对方主动出击，但恋爱中的一切都还保持着对另一半的期待，以至于思绪泛滥，并没有真正放过一个人。
真正的放手，是让彼此成为人生的梦想，醒来时你都想不起来了。
心不再怀念，脚步不再停留在过去，而是大胆转身迎接新的生活。
就像孟云和林佳决定放手一样，两人按照约定谈起了恋情，一人打扮成至宝，在广场上大喊我爱你;另一名男子对在家吃芒果过敏。
仪式感完成，记忆完全隔绝，都开始了新的生活，仿佛彼此只是生命中一朵路过的云。
林佳嫁给了一个一直喜欢她的男人，生下了一个活泼可爱的孩子，过上了自己想要的生活孟云事业有成，身边有更多适合的人，那些过去的爱情，前任在生活中留下的痕迹，已经悄然抹去。