重拾自信，从接纳自己开始

重拾自信，从接纳自己开始

明朝末年，一位画家发现自己的举止变得狡猾、恶毒、古怪，这让他感到自卑甚至无耻。 为了重拾自信，他寻求名医的帮助，但都无法改变他的容貌。 他尝试过药物治疗或整容手术，但没有什么能改变他可怕的特征。

无奈之下，他前往深山寺院观摩壁画，向长辈们讲述了自己的烦恼。 长老说，他可以**他的病，但他需要画几十个不同形状的观音像。 在绘画过程中，画家不断研究和思考观音的风采和心态，甚至达到了无私的程度。

半年后，当画家完成这些雕像时，他惊喜地发现自己的容貌变得清爽、端庄、庄重，自卑感消失了，又充满了自信。 他感谢长老治好了他的病，但长老们告诉他，真正医治他的是他。

长老向他指出，自信和自卑的根源在于感情。 人们倾向于用自己内心的标准来衡量自己，比如我应该这样，我应该像某个人。 如果这些追求脱离现实，只会滋生更多的烦恼和自卑，从而失去自信。 只有真正接纳自己，才能重拾自信。

从这个故事中，我们可以看出，自信的丧失和自卑感并不是因为认识上的差异，而是因为感情上的差异。 人们需要认识到自己的独特性，接受自己的长处和短处，才能真正重拾自信。