酒精作为一种广泛存在于各种社交场合的饮料，有着深远而复杂的影响。 适量饮酒可以放松并改善人际交往，但过量饮酒或过量饮酒都会对健康产生严重影响，甚至危及生命。 以下 4 类人尤其需要注意，因为他们在不适合饮酒的人群名单上。
1.酗酒的危害。
1.肝损伤。
长期大量饮酒会导致肝脏负担增加，容易导致脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等疾病，严重影响肝功能。
2.神经系统损伤。
酒精对神经系统有直接的毒性作用，长期饮酒可能导致记忆力减退、智力下降、手部震颤、步态不稳等神经系统症状。
3.心血管疾病。
酗酒会增加患心血管疾病的风险，如高血压和冠状动脉粥样硬化性心脏病，并可能使已有心血管疾病的人的病情恶化。
4.癌症风险。
长期饮酒与肝癌、食道癌、喉癌、口腔癌等癌症的风险增加密切相关。
5.精神和心理问题。
酗酒容易导致情绪波动、焦虑、抑郁等精神和心理问题，甚至可能导致酒精依赖。
第二、第四类人群应特别注意避免饮酒。
1.孕妇及哺乳期妇女。
孕妇和哺乳期妇女是不适合饮酒的特殊人群。 酒精可以穿过胎盘进入胎儿，影响胎儿的生长发育，从而导致胎儿酒精综合征，这是一种导致胎儿智力低下、生长迟缓和面部畸形的疾病。 此外，哺乳期妇女饮酒会导致酒精通过母乳进入婴儿体内，影响婴儿的神经系统发育，从而可能导致学习障碍、行为问题等。
2.肝病患者。
肝脏是人体分解和代谢酒精的主要器官。 患有肝炎、脂肪肝、肝硬化等肝病的人，肝功能已经在一定程度上受损。 这类人饮酒会增加肝脏负担，导致肝功能进一步恶化，甚至可能发展为肝衰竭。 因此，肝病患者应严格戒酒，以保护肝脏健康。
3.高血压、心脏病患者。
酒精会导致血管扩张，使血压升高。 对于高血压患者，饮酒可能会加重病情，增加患心脑血管疾病的风险。 此外，过量饮酒还可能导致心脏病，如心律失常、心肌病等。 心脏病患者饮酒后可能会出现严重的并发症，如心绞痛、心肌梗塞等。 因此，患有高血压和心脏病的人应避免饮酒，以降低患病风险。
4.吸毒者。
例如抗生素、抗抑郁药、镇静催眠药等，可能引起肝损伤、中枢神经系统抑制等不良反应。 因此，在使用药物期间，患者应遵循医生的指示，避免饮酒。
3.如何避免酗酒的危害。
1.增强自我保护意识。
了解酒精对健康的危害，树立正确的饮酒观念，避免盲目跟风或受他人影响过量饮酒。
2.适量饮酒。
对于健康的成年人来说，适度饮酒可能会带来一些好处，但应限制在每周不超过 14 个标准饮料单位（每个标准饮料单位相当于 10 克纯酒精）。 同时，应避免空腹饮酒和连续多日饮酒。
3. 寻求帮助。
对于已经有酒精依赖或酗酒问题的人，应积极寻求专业帮助，如心理疏导、戒酒**等，以摆脱酒精，回归健康生活。
再次关爱生命，远离酗酒，让我们携手共进，共创健康、安全、和谐的社会环境！