99个人们不知道的冬季补水神话！

冬季过后，许多人进入了“干燥期”，干燥、皲裂、过敏、刺痛等皮肤问题纷至沓来。 这就是为什么在冬天补水和保湿很重要的原因！

那么冬季补水保湿应该避免哪些误区呢？

1.不是越勤奋越好

*能快速补充肌肤水分，可以说是补水的“利器”。 但是，使用越多越好，每天涂抹会给皮肤造成负担，容易使皮肤敏感脆弱。

2.只补水，不保湿

补水和补水不是一回事。 补水是增加角质层细胞的含水量，直接补充皮肤角质层所需的水分，从而改善皮肤细胞的微循环，使皮肤滋润。 保湿是为了锁住皮肤的水分，防止皮肤水分流失，并不能从根本上解决皮肤脱水的问题。 因此，仅仅滋润干燥缺水的皮肤是不够的，我们需要做的是先补水，然后保湿，确保“进大于出”才是真正的补水之道。

3.油性皮肤不需要补水

油性**缺水，经常不停地分泌油脂来“锁水”，如果油脂分泌过于旺盛，水分的流失也相当严重，更需要补充水分。 油性**也是脱水的，坚持定期深层高效保湿肌肤，让细胞“喝足”水，达到水油的完美状态。

4.喝水可以帮助你补充水分

有一种说法是，每天至少要喝六杯水来保持皮肤水分，但科学证明，一次喝大量的水对缓解皮肤干燥的效果甚微，因为虽然水被输送到细胞，但通常在到达皮肤之前就被代谢掉了。 多喝水还会剥夺身体中许多有用的电解质和矿物质，这些都是皮肤中锁住水分的重要元素。

综上所述，每个人都有一颗想要变美的心，冬天补水很重要，在补水的同时，我们也需要了解一些相关的专业知识，这样才能让我们的**越来越漂亮。