人人享有健康 说
中医认为，系统性红斑狼疮是由人体阴阳失衡、气血失衡引起的。 因此，在饮食方面，中医强调需要根据患者的体质和症状特征进行调节。
首先，患者应避免辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、洋葱和大蒜。 辛辣和刺激性食物会刺激毛细血管扩张，导致面部潮红和脸颊发红等症状恶化。 同时，这类食物会加重肝火的上升，导致阳阴虚，加重病情。
其次，患者应避免油炸食品和高糖食物。 油炸食品容易产生致癌物质和自由基，对患者的免疫系统和肝脏造成负担，使病情加重。 高糖食物会引起血糖波动，影响胰岛功能，容易诱发肥胖，加重患者负担。
此外，患者还应避免冷食，如冷饮、生冷水果等。 吃冷食容易导致气血不畅，加重气血瘀症状，加重病情。 因此，饮食中应尽量选择温热的食物，如生姜、红枣、陈皮等，可以帮助患者温热补充阳气，提高体质。
在饮食方面，患者应多吃具有免疫调节作用的食物，如黑木耳、鳗鱼、洋葱、生姜和大蒜等。 黑木耳富含植物胶原蛋白，可增强**和粘膜的抵抗力; 鳗鱼富含-3脂肪酸，具有抗炎作用; 洋葱、生姜、大蒜具有暖阳、祛寒、消炎、抗菌等功效。
此外，患者还可以适量食用富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。 维生素和矿物质是维持机体正常生理功能的重要元素，对提高免疫功能、减少炎症有积极作用。
一般来说，在饮食调理方面，系统性红斑狼疮患者应避免辛辣、刺激性、油炸和冷食，多吃具有免疫调节作用、营养丰富的食物。 当然，饮食调理只是辅助手段之一，患者还是需要遵循医生的计划，定期检查，积极配合药物。
健康参考：
1. yang, m., chen, y., epstein, p. n. (2014). catfish oil increases adiponectin secretion by white adipose tissue of diabetic mice through activation of the ampk–pathway. bba molecular and cell biology of lipids, 1841(3), 367-375.