大家都知道有“血压”。
但很少有人知道“眼压”。
高血压很麻烦。
事实上，高眼压也会引起问题。
尤其是在寒冷的时候。
由于温差变化较大。
眼压可能会有很动。
这反过来又会导致青光眼的急性发作！
为什么冷了眼压会升高？
让我们从什么是眼压开始！
什么是眼压？
眼压是眼球内部的压力，简称为眼压。 它是眼睛内容物施加在眼球壁上的均衡压力，就像血管中的压力称为血压一样。
正常的视力取决于维持正常的眼压，这是维持眼球稳定的正常范围内的眼压。
正常人眼压为10mmHg至21mmHg，眼压为24mmHg为高，眼压为8mmHg为低。
一般来说，高或低的眼压都会对视力造成不同程度的损害，尤其是高眼压。
高眼压有什么危险？
患“青光眼”的风险增加：眼压升高可能会损害视神经，严重时会导致青光眼和失明。
头痛和眼睛肿胀：由于眼压迅速升高和三叉神经末梢受到刺激，患者经常会出现偏头痛和眼痛。
恶心呕吐：眼压升高可反射性引起迷走神经和呕吐神经中枢兴奋，导致恶心呕吐。
彩虹视觉：由于眼压升高，看灯时会出现彩环现象。
为什么冷的时候眼压会升高？
1.由于温度下降，寒冷会严重刺激交感神经系统而兴奋，使瞳孔散大，导致房角变窄，房水流出受阻，引起房水溢出，眼压过高
2、冬季空气比较干燥，有的人会大量饮水，会明显增加房水，导致眼压增高，导致青光眼突然发作。
此外，这些情况还可能导致每天眼压升高：
在黑暗中呆得太久，低头看书太久;
休息不良，过度劳累;
正常人从坐姿变为躺姿时，眼压可能会升高6mmHg，如果采用倒置体位，眼压可能会升高10mmHg以上
暴饮暴食，短时间内大量饮水（如500cc）可使眼压升高;
一些药物也会导致眼压升高***，尤其是那些含有类固醇的药物。
那么如何预防高眼压呢？
天气冷的时候，眼睛要暖和，出门后在走廊里站一会儿，让眼睛适应温度后再走路。
对于一些眼压不稳定、劳累或睡眠不足的人，最好每两周检查一次眼压，每月检查一次眼底。 如果老年人在冬天出现眼睛肿胀和疼痛，有时在看灯泡时会出现彩色的眼圈，他们应该及时去医院。
骑行或步行时不建议使用手机。 在旅途中使用手机时，需要不断调整眼睛的睫状肌以对齐焦距，这很容易引起眼睛疲劳。
在黑暗中玩手机是非常有害的。 在昏暗的光线下使用眼睛会导致瞳孔长时间放大，阻碍眼睛内液体的循环，所以晚上尽量不要在黑暗中看手机。
有规律的生活，少吃刺激性食物，不要喝很多浓茶或咖啡。
由佛山市第二人民医院一线队制作。