女性越来越注重保养**，除了外在护肤品内部维护不容忽视。 猪蹄被称为“.美容汤“，含有丰富的胶原跟美容与美容抗衰老疗效。 然而，有些人觉得猪蹄油腻，因此不喜欢在炖汤里吃。 但在女性中美容用餐期间莲藕猪蹄汤是最诱人的选择之一。 这是制作方法莲藕猪蹄汤以及它的美容疗效。
这样的一个碗莲花莲藕猪蹄汤味道鲜美，与猪蹄的Q弹相得益彰莲藕汤清爽可口。 特别适合冬天享受，偶尔喝一碗对**保养很有利。
莲藕莲藕丰富维生素c 和膳食纤维，可促进光泽并提亮肤色。 莲藕还富含抗氧化剂帮助对抗自由基损伤，延缓皮肤老化。 另外莲藕它还可以滋润皮肤，收紧毛孔，改善皮肤弹性和紧致度。
2.猪蹄：猪蹄是猪蹄的一种胶原好**胶原它对皮肤的弹性和紧致度非常重要。 经常食用猪蹄可以补充皮肤的需要胶原使**更具弹性并减少皱纹以及细纹的出现。
3.红枣：红枣盛产维生素c 和维生素e，两者维生素是的抗氧化剂可以保护细胞免受自由基损伤的主要成分，起着重要作用美容抗衰老角色。 此外，红枣还具有滋润皮肤的作用，是的改善肤色暗沉、干燥等问题。
枸杞枸杞称为“”。美容圣品“，有很多美容疗效。 它富含维生素c、维生素e 和胡萝卜素，可以增强**的弹性并降低皱纹。同时，枸杞它还具有滋养肝脏和肾脏的能力改善肤色暗沉和疲劳等效果。
通过吃莲藕猪蹄汤，由内而外滋养肌肤，增加**的弹性和紧致度，有效降低皱纹和细纹，使外观更年轻、更光滑。
3、煮好的汤香可口，猪蹄可直接蘸酱油或调味酱食用，也可做成凉菜。
莲藕猪蹄汤如”美容汤“美味佳肴，以其丰富而闻名胶原跟抗氧化剂女性朋友的成分美容与美容和抗皱功效。 结合天然食材炖制而成，汤汁清爽可口，食欲大大增加。 建议女性朋友每隔一天喝一碗，给自己的保养加分。 同时，在日常生活中生命，也要注意均衡饮食，多摄入量胶原跟抗氧化剂该成分的食物滋养皮肤，迎接年轻美丽的自己。