介绍。 退休后，我发现身边的朋友越来越少。
有时候打开通讯录，发现没有可以打**的朋友。
曾经的发萧、同事、战友们都沉默了。 有的忙着带娃做家务，有的还在打工赚钱，有的早早离开。
慢慢地，生活变成了孤独。 除了他的家人，周围没有人可以倾诉。
一开始，我很不舒服，我觉得没有朋友的生活很无聊，我的心很郁闷，无处可言，没有人和你说话，没有人和你说话。
然而，我慢慢地爱上了孤独。 寻找孤独真的是一种高级的精神享受，一个人的清爽，充满乐趣。
“人过60岁，独处是福” 60岁以后，学会享受独处会更有福气
01.享受独处意味着你的内心非常坚强，不再依赖任何人。
小时候，我非常喜欢热闹的生活，身边有一大群朋友，到处参加各种社交活动，基本上每周有2、3次酒会。
退休后，我发现我越来越喜欢独处，不再喜欢去太吵的地方。
而且，能够适应独处的人，往往内心非常坚强，不依赖任何人，可以自己过上好日子，自己找到生活的乐趣。
很多所谓的人际关系都感兴趣，维持这些关系是很费心的，需要迁就别人，“伪装”自己，真的很累。
享受孤独，其实就是做你自己，只关注自己的内心你不必处处考虑别人的感受，做自己喜欢做的事，这样你才能真正感受到快乐，过上更有意义的生活。
02.享受孤独是一种精神境界。
孤独是一种高级的精神境界。
很多俗气的人都看不懂。 认为喜欢独处的人不受欢迎，不孤僻。
事实上，能够享受独处的人往往具有很高的精神状态。
有人说，不善交际是表面上的孤独，合群是内心的孤独。
有些人心里很空虚，需要整天和一群人一起散步，过着整天喝酒的生活，却在夜深人静的时候我也会黯然失色，毕竟世上没有盛宴，人去喝茶降温是正常的生活状态。
喜欢独处的人，不是人气不好，也不是不善于与人打交道。
他们只是享受独处的乐趣，这是无法用言语表达的。
例如，在一个安静的下午，我坐在阳台上泡一杯茶。
眺望远处的山树，闻到茶叶的香味。
思考生命的意义，回想前半生，内心会很平静，这是一种与世俗脱节的心境。
03.享受独处是人生中最重要的修行。
为什么享受独处是人生中最重要的“修行”？
因为人毕竟是独立的个体，任何人都可以离开你，而你最终唯一可以依靠的人就是你自己。
永远不要高估任何关系。 即使是孩子和伴侣，也未必能陪伴你一辈子。
所以，真正经历过沧桑的人，都是在不断的修炼，慢慢地，也有了独处的能力。
如果你努力提高自己，当你坚强时，你就不能依靠任何人。 无论生活多么艰难，你都要勇敢地面对。
最后，我想和大家分享《百年孤独》一书中的一段话。
“幸福晚年的秘诀不是别的，而是与孤独达成体面的契约。 ”
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