心率、血氧、肺功能，甚至不起眼的咳嗽，都可以隐藏在背后的健康问题。 但是，我们可以好好利用手表上的健康检测功能，提前了解健康数据的变化，对身体不适有针对性、科学的应对，为度过一个温暖的冬天做好准备！
呼吸与每个人息息相关，秋冬季节容易困倦疲倦，咳嗽呼吸急促，因此很容易忽略肺功能异常的暗示。 进行呼吸系统健康测试以了解肺部感染的风险！
心率，即心跳的速度。 无论是太高还是太低，都意味着我们的身体有异常。 这时，我们可以开启心率检测功能，让手表自动帮我们记录心率，当出现明显的健康异常时，我们可以及时提醒我们，防止它发生！
血氧是指血液中的含氧量，因为低血氧往往只是嗜睡、精力不足、记忆力减退的征兆，很难引起注意，所以很容易被人忽视，造成长期的心脑损伤。 开启血氧饱和度测试，可随时检测血氧含量，血氧异常时及时提示，帮助纠正。
冬天来了，寒冷的天气让你想享受一顿热腾腾的饭菜。炖鸡作为冬季经典的硬菜，不仅能给人带来温暖，还能满足味蕾的享受。每次回到老家，最期待的就是妈妈给我做的当地炖鸡。这些本地鸡是我妈妈在农村养的，品质很好，肉质鲜嫩，味道很好吃。而不管是当地鸡肉的品质，还是妈妈的厨艺，每次吃到炖鸡的香气，都会陶醉其中，忍不...
随着冬天的临近，寒冷的空气使人们渴望温暖的舒适。这时，热气腾腾的火锅成为御寒和聚会亲朋好友的理想之选。在沸腾的锅中，各种食材悠闲地煮熟，散发出诱人的香气，不仅温暖身体，而且温暖心灵。火锅作为一种将食物与社交相结合的饮食方式，已经深深植根于冬季的文化传统中。然而，在享受火锅的温暖和美味的同时，往往伴随...
在寒冷的冬天，女性经常遭受手脚冰凉和对寒冷敏感的困扰。就算喝热水穿厚衣服也很难解决这个问题，因为体质太冷了。体寒的产生主要是由于人体阴阳失衡造成的。通常我们可以在睡前使用一些生姜艾蒿叶泡脚，在饮食中多吃热食，例如 牛羊肉韭菜蒜 葱姜等能暖身御寒的食物。今天，我想和大家分享四种饮食习惯，让你整个冬天都...
冬天很冷，很多女性经常感到手脚发冷，容易感冒。即使我们喝了热水，穿了保暖的衣服，但仍然很难保暖。这种情况通常被称为 身体发冷它是由人体阴阳失衡引起的。为了缓解这种症状，可以采取措施，例如晚上睡觉前泡脚，吃一些温热的食物，例如 牛羊肉韭菜蒜还有葱 姜等。以下是如何准备这些食物，以帮助您在寒冷的冬季保持...
当冬天到来，天气寒冷时，是时候吃一些热菜来暖和一下了。当我回到家乡时，总有一道特别的菜在等着我，那就是妈妈做的当地炖鸡。这些当地的鸡都是她自己在乡下养的，肉质鲜嫩可口。每次品尝到炖鸡的香气，我都会情不自禁地再吃一碗，而这种美味只有亲身体验才能体会到。炖土鸡的过程非常简单，基本上只添加少量的配料，以保...