导读： 冬天来了，热饮成为很多人向往的美女。 在众多饮料中，要：苹果作为主要成分热饮非常适合寒冷的冬天。 本文将介绍三种类型的：苹果主要成分热饮，它们不仅给味蕾带来满足感和温暖，而且还具有：润肺化痰滋养胃部疗效。 让我们来了解一下。
苹果燕麦汤是一种简单而营养丰富的汤热饮苹果富含钙、钾等矿物燕麦有益于健脾、滋心、聚汗、润肠、通便。 在生产过程中，加入红豆它还可以使肤色红润。
具体的做法是将红豆提前浸泡并用燕麦将米饭倒入砂锅中，加入适量水，用大火煮沸，转中火煮45分钟。 然后把它剪掉苹果碎片继续煮 5 分钟。 结果是苹果燕麦汤，味道浓郁，滋润肺部，促进痰液排出滋养胃部影响。
苹果红枣桑葚汤是具有养阴润肺、止咳化痰功效的汤，适合冬季饮用。 红枣被称为“.维生素“之王”，具有丰富的营养价值，并且桑葚它具有保护眼睛、滋润肠道和促进大便的好处。
制作方法第一苹果用水弄湿，撒上盐和淀粉并擦洗，然后用水冲洗干净。 将苹果将果核切成薄片，与红枣一起倒入砂锅中，加水煮沸，转中低火煮15分钟。 最后，它将被清洁桑葚将其放入锅中晾干，然后在汤的温度下浸泡几分钟。 这样制作的苹果红枣桑葚汤，不仅味道浓郁，还能润肺，改善咳嗽症状增强免疫力
苹果枣姜糖浆是一种健脾开胃菜滋养血液，镇静神经这种饮料非常适合冬天。 姜具有暖肺止咳、改善等功效感冒症状角色的角色，而红糖它可以为汤提供丰富的微量元素，并增加甜味。
制作方法是将苹果用水弄湿，撒上盐和小苏打，然后冲洗干净。 将苹果纵向切成四分之一，去掉核心，切成方块。 将红枣洗净，切开去核，倒入砂锅中，加水煮10分钟，然后加入苹果继续将火调至中火，煮 5 分钟。 最后加入姜跟红糖，成为红糖完全熔化后关火。 生产的苹果枣姜糖浆不仅味道鲜美，而且能增强脾胃功能，补充营养，帮助镇静神经。
在寒冷的冬季，除了注意保暖外，饮食也要合理，兼顾营养和口感。 苹果以红枣为主，以红枣为主，姜桑葚燕麦跟红豆等等热饮，不仅味道丰富，还能温暖身体，润肺化痰滋养胃部加强脾脏。 冬天多喝点热饮，既能满足食欲，又能增强抗寒能力。
选择食材时，最好使用新鲜的苹果等配料，保证汤的口感和营养价值。 此外，如果您有食物过敏或特殊情况，请在饮用前咨询您的医生。
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