弘毅法师说：“禅修应该是修心的关键修炼应该建立在无私的基础上。 过去，过去，心灵，无法被记住;现在的事，现在的心，只是跟着命运走;未来，未来，何必呢”。
在複雜的世界中，我們常常迷失在過去的陰影和未來的憂慮中。 然而，弘毅尊者以独特的哲学视角，向我们揭示了一种禅修和无私的生活方式。 他强调，禅修应该是禅修的关键，修炼要建立在无私的基础上。 这样，我们才能真正把握当下，走向内心的平静与自由。
心修养之道：禅修是必不可少的。 在生活中，我们经常被各种情绪所困扰，无论是悲伤还是快乐，悲伤还是愤怒。 这些情绪就像一条壮丽的河流，时而平静，时而汹涌澎湃。 然而，真正的智者可以在这些起起落落中找到平静。 冥想不是一种无思想和无欲望的木讷，而是一种保持心灵清晰和专注的方法。 只有在禅修中，我们才能审视自己，看到世界上一切事物的本质。 正如弘毅尊者所说：“过去的事，过去的心，不应该被记住。现在的事，现在的心，只是跟着命运走;未来，未来，何必呢”。 “只有放下对过去的执念，不为未来操心，才能真正活在当下，享受生活的美好。
修道的基础：无私。 在道家思想中，“无私”是一种超越个人局限的状态。 同样，弘毅尊者也强调，修炼之道要建立在无私的基础上。 在自我成长和完美的道路上，我们应该超越个人的得失、荣誉和耻辱，以更广阔的视野和胸怀面对世界。 当我们意识到自己只是宇宙中的一个小存在时，我们会更加珍惜每一刻，更加谦卑地面对自然和命运。 正如老子所说：“路荒，但有仁义;智慧出来了，有很大的虚伪。 “在无私的境界中，我们可以真正回归自然之道，摒弃虚伪和矫揉造作，做真实的自己。
内观内省：超越自我。 在修心修道的过程中，内观内省是不可或缺的一部分。 只有通过对自己的言行和思想的深刻反思，我们才能不断超越自我，迈向更高的境界。 在这个过程中，我们需要勇敢地面对自己的缺点和错误，不断修正自己的行为和观念。 正如《论语》中所说：“我的身体有三天，有三个省份。 “通过不断的反省，我们可以逐渐接近冥想和无私的状态，成为更加成熟和完美的人。
安顿在当下：实现心灵的自由。 在修心修道的过程中，要学会安于当下。 当下的每一刻都是生命中珍贵的时刻，它不仅包含着对过去的经历和记忆，也包含着对未来的希望和可能。 只有当我们完全活在当下时，才能实现思想自由。 这种自由不是逃避现实的无所作为，而是一种来自于理解世间万物本质的超脱和自由。 正如古诗所说：
结语：在修心修炼的道路上，弘毅尊者为我们指明了方向。 他告诉我们，禅修应该是禅修的关键，修炼应该建立在无私的基础上。 通过内观内省和安顿当下等方法，我们可以逐渐超越自身的局限，实现精神上的自由和成长。 让我们牢记弘毅法师的教诲，以禅修和无私的智慧面对人生的挑战和困难，使我们的心永远保持平静祥和，走向更美好的未来。
在人生的旅途中，我们都是修行者。 让我们从今天开始，以圆智法师的理念为指引，踏上心灵修炼与修炼的旅程，追求内心的平静与自由，成为更好的自己。 愿我们在修行的道路上越走越远，最终到达灵魂的彼岸，获得永恒的平安与智慧。