有句话说得好:没有解决不了的口臭,有就再做一次!
我敢肯定,下面的每种除臭方法都简单易用,但效果却是巨大的。 我口臭3年了,偷偷努力了两个月,从严重的口臭变成了现在的正常口臭
上大学时发现的,对于当时爱美的我来说,绝对是一个打击,不敢在公共场合出门,更不敢参加每场聚会我不敢靠近别人,生怕他们闻到我嘴里的味道,看到有人捂住鼻子,就以为是我影响了他们,导致我对一切都很敏感。
口臭的解决可能还需要饮食控制:
控制主食量,七八分吃饱,吃不下。
低油、低盐、无糖
3)多吃蔬菜,品尝水果,补充维生素和膳食纤维。
适量的肉、蛋、奶补充蛋白质。
喝水要足够。
6) 三餐定时和定量我一定会吃掉它早餐
7)不要吃生的、冷的、辛辣的、难以消化的食物。
8)不要喝它浓茶、咖啡以免刺激胃肠。
9)不要自己吃药品或保健品
(10)慢慢咀嚼和吞咽
11) 饭前、饭中、饭后多喝水,不要喝太多
(12)不建议吃各种滋肠的中药如果要尝试,必须到正规中医医院治疗。
(13)适量食用一些同源药食的补胃食品比较安全有助于胃肠功能**。 山药、猴头菇、小米、红枣是公认的养胃食品!
为了保持口气清新,很多人会想到第一次刷牙,这当然是最直接、最根本的治疗方法,但是出门的时候,不可能总是准备牙膏、牙刷、漱口水等口腔清洁产品随身携带口气清新产品实在是太好了。
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