1.什么时候喝水最好？
答：任何时候！】
不要等到口渴了才喝水，少量多次喝水，想起来就喝一口，不要突然喝水。
2.你每天喝多少水？
答：成年男性每天1700毫升，女性每天1500毫升]。
如果您在炎热的环境中，或者当您进行体力劳动时，每小时至少喝 500 1000 毫升。 但是，如果您患有肾脏疾病，最好按照规定饮用。
3.矿泉水、纯净水、开水、蒸馏水、苏打水，哪种水最好？
答：没有区别，唯一的区别是白开水最便宜]。
由于工艺不同，这些水的微量元素含量不同。 但如果要补充微量元素，最好多吃蔬菜、水果、肉类等食物。 饮水的主要目的是补充水分，从这个角度来看，这些水的选择是一样的。
4.你能喝一千开水吗？
答：每天在家烧水没什么大不了的。
有研究确定，自来水反复加热8次，亚硝酸盐仅为***标准（1毫克升）的1 300左右，我们很难达到毒性剂量（02克）。
5.你能在一夜之间喝水吗？
答：是的！】
如果早上烧开的水下午可以喝，那为什么不能喝一夜之间的水呢？开水，只要盖上盖子，在室温下最多可以放置3天，其中的亚硝酸盐含量仍在***标准（1毫克升）以内，不会致癌。 但是，如果将水打开，蚊子、灰尘等可能会掉入其中，这不太卫生。
6.你能喝阴阳水吗？
答：不一定]。
我们在半沸水中加入半冷水，称为阴阳水。 至于能不能喝，主要看冷水是什么样的水。 如果冷水是生的（例如井水、河水），它可能含有细菌、病毒和寄生虫，因此最好不要饮用如果是冷开水，那很好。
7.醒来喝蜂蜜水还是淡盐水？
答：不要喝]。
蜂蜜水没有滋润肠道的作用，但淡盐水会加重人体的脱水状态，喝蜂蜜水会增加糖和盐的代谢负担。 特别是对于糖尿病、高血压、心脏病等特殊人群，不建议饮用这两种水。
8.饭前喝水会影响消化吗？
答：胃肠功能正常不行。
相反，饭前喝水也有助于消化，增加食欲，并有助于**。 但是，如果胃肠功能比较弱，或者已经有问题，最好饭前不要大量喝水，以免增加胃肠道的负担。
9.健康水真的有用吗？
答：不要相信！】
所谓富氢水、富氧水、氢水等保健用水，没有科学依据证明它们有额外的健康益处，更别说治病了。
10.什么水不能喝？
答：不安全和不卫生的水]。
例如，未经处理的原水（尤其是水井、泉水和湖泊等天然水）;煮沸后，揭开盖子，长时间暴露在空气中的水中;受污染容器中的水（例如，长时间使用且长时间未清洗的瓶装水桶）;烫水（超过65%可能会增加患食道癌的风险）。