要养育一个聪明健康的宝宝，有3个基本条件：父亲有健康的精子，母亲有健康的卵子，以及适合胎儿健康发育的内外环境。 那么，不利于优生学的主要因素有哪些呢？
遗传
中国有句谚语，“种豆取豆，种瓜取瓜”，意思是父母的健康对孩子的健康非常重要。 如果父母一方患有遗传性疾病，则孩子是遗传性疾病基因的携带者;如果父母是近亲结婚，孩子出生时患有遗传病的机会就会大大增加。
药物
激素类药物、抗癌类药物、某些抗生素类药物、镇静安眠药、抗过敏类药物等，均可引起胎儿畸形和性发育异常。
有害物质
有毒物质如汞、铅、苯、砷、一氧化碳、二硫化碳、杀虫剂、除草剂等，可引起胎儿畸形或延缓胎儿生长。 日常生活女性常用的一些化学物质也可能导致孕妇流产或胎儿畸形。 因此，应尽量远离这些有害物质，一些可能接触这些有害物质的特殊工作或环境也应提前改变或转移。
病 原 体
感染各种病原微生物。
流感病毒可引起无脑畸形、唇裂和腭裂。
风疹病毒 - 可引起先天性白内障，耳聋，小头畸形，先天性心脏病，智力障碍。
刚地弓形虫可导致流产、畸形或神经损伤。
射线
X射线、其他辐射、微波辐射、电磁辐射和强噪声可引起染色体畸变或基因突变，导致胎儿畸形、白血病、恶性肿瘤和死产。
例如，电脑、电视机、手机、电热毯、风扇、吹风机、微波炉等会产生不同波长和频率的电磁波，形成电磁场，因此应尽量减少使用时间。 使用时保持一定距离，保持使用区域内的空气流通，避免大量有害离子的积累，减少危害。
酒精中毒
酒精会损害生殖细胞，怀孕期间饮酒会对胎儿脑组织造成损害，影响胎儿智力发育。
吸烟
吸烟不仅会导致流产、早产和胎儿死亡、宫内和胎儿发育迟缓，还会导致男性精子畸形，从而降低生育能力。
情绪
恐慌、悲伤和严重的精神刺激会导致神经过度紧张，严重时会导致胎儿畸形甚至死产。 它还会影响孩子的情绪和行为，以及消化功能。
营养
孕期母体营养不足，导致胎儿在生长发育过程中营养不足，影响颅神经细胞增殖，造成出生后智力低下。 因此，准妈妈应该多吃鸡蛋、核桃等，以满足胎儿大脑和视力发育的需要。 坚持服用叶酸，避免胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂）、脑瘫、腭裂等。
定时
不要在不合适的时间怀孕。
一般来说，在患病期间和重病初期康复期间不宜受孕，应尽量避免高龄怀孕，女性最佳生育年龄为24-29岁。
婚后立即怀孕弊大于利，至少现在不是怀孕的最佳时机，因为大多数人在婚前都要经历装修房子、准备婚礼等复杂的过程，双方的体力消耗都比较大。 此外，当新婚夫妇与烟酒接触过多，性生活更加频繁时，各种因素都会影响精子和卵子的质量。
因此，要想怀上健康的宝宝，父母需要齐心协力，关注自身健康，还要注意环境的影响，为怀孕做准备，让我们期待健康宝宝的诞生。