秋冬时节，我推荐手脚冰凉的《七汤》，让男朋友给你做

冬天寒冷干燥，整个人可能处于半休眠状态这里是冬天手脚冰凉必喝的汤食谱，让你的男朋友为你做。

2.红枣龙眼汤：将适量红枣和桂圆放入锅中，加入适量的水，煮沸后炖煮30分钟，可以补血养肌肤，有助于改善手脚冰凉的问题。

3.当归羊肉汤：将适量的当归、羊肉等喜欢的食材（如红枣、姜片等）放入汤锅中，加入适量清水，炖煮2-3小时，有温热滋养身体的作用，可改善手脚冰凉的症状。

4.八珍汤：将适量的八珍（包括人参、枸杞、黄芪等中药材）和猪肉放入汤锅中，加入适量清水炖2-3小时，可以补气养血，增强体质。

5.黑豆薏米汤：将适量的黑豆和青稞混合后，加入适量的水，煮沸炖煮1-2小时，可以促进血液循环，有助于改善手脚冰凉的状况。

6.枸杞枣汤：将适量的枸杞和红枣放入汤锅中，加入适量的水，炖煮1-2小时，这种汤有暖身益气、养气养血、有助于缓解手脚冰凉的功效。

7.茶树蘑菇排骨汤：将适量的茶树菇和排骨放入汤锅中，加入适量的水，炖2-3小时，可以温暖身体，增强免疫力。

希望以上食谱能帮助您缓解手脚冰凉的问题，并根据个人口味和健康状况调整食材和烹饪时间。 更多精彩内容请打开APP扫码关注“月际频道”。