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美国儿科学会 （AAP） 指出，婴儿早在 6 个月大时就可以开始喝水。
在这个年龄段，婴儿从母乳或配方奶中获取所需的所有液体。
含氟自来水还可以帮助预防蛀牙，这是在宝宝的饮食中添加额外水的另一个原因，尤其是在母乳喂养的情况下。
您也可以用含氟水冲泡铁强化婴儿配方奶粉。
一般来说，健康的婴儿在 6 个月大之前不需要任何额外的水或氟化物。
因此，如果您不是母乳喂养，请使用经过净化、去离子、脱盐、蒸馏或通过反渗透过滤的水来去除氟化物来配制配方奶粉。
在宝宝的配方奶粉中使用氟化物会增加患氟斑牙的风险，氟斑牙是由过量的氟化物引起的牙齿上微弱的白色斑纹。
给宝宝多喝水
虽然较小的婴儿通常不需要额外的水，但如果婴儿便秘，有时建议喝几毫升梨汁或苹果汁。
但是，对于年幼的婴儿，您通常应该在给宝宝输液之前咨询您的儿科医生。
年龄较大的孩子需要额外饮水的另一种情况是当他们过热时，但这不应该发生在新生儿或婴儿身上。
如果你的宝宝生病了，他们可能还需要额外的液体，但在这种情况下，水通常不是最好的选择，口服补液更好，而且在儿科医生的监督下。