如何防止在雪中跌倒？低温安全生产的秘诀是什么？寒冷天气如何照顾小麦幼苗？近期，河南省持续出现低温冻雨雪天气，气象部门天气预报显示，受寒潮影响，我省低温天气将持续。
12月17日，记者采访了我省部分首席科普专家，在健康、安全生产、小麦种植、果蔬种植等领域为市民提供紧急提醒和建议。
受伤后不要立即进行热敷
河南省首席科普专家、郑州大学附属第二医院心脏**中心主任、心血管内科主任医师张辉提醒市民，下雪天行走时，腰膝要稍微弯曲，重心要降低，脚底要尽量贴近地面， 交替摩擦。社会采取“企鹅步”防滑：身体的重量落在前脚上，像滑雪一样稍微前倾，双脚分开与肩同宽走路，慢慢走路。 这样一来，底盘很大，重心也很稳定。
一旦跌倒，不要惊慌，要保持冷静，先试着看看是否有明显的疼痛和组织损伤。 如果手脚状况不严重，可以先侧身，向任何方便舒适的方向转，弯曲双腿，以俯卧姿势翻转身体，使膝盖和肘部着地，用力支撑全身。 在这个过程中，如果你周围有一个相对稳定的物体，你可以借助它站起来。
如果只是轻微的软组织扭伤，可在72小时内对伤口进行冰敷，以收缩血管，减轻局部充血，减轻疼痛和肿胀。 注意不要在受伤后立即进行热敷，否则会扩张血管，使肿胀加重。
如果某个部位疼痛较重，不要强行支撑，而是逐渐移动，观察症状是否加重，排除骨折等紧急情况，并寻求医疗帮助。 如果发现跌倒的畸形，例如突出，并伴有疼痛和活动受限，则可能是骨折，需要立即就医。 当骨折发生时，不正确的运动可能会导致骨折移位的加重。 在紧急情况下，可以使用围巾、书本等来简单地修复骨折。
如果出现胸痛、腰痛、坐不起、站立不动等症状，有脊柱骨折的可能，随意移动伤者是禁忌，应用硬床将伤者抬到医院。 如果跌倒后发现出血的伤口或骨头直接暴露在开放性伤口上，最好暂时用干净的纱布或毛巾包扎伤口，并当场拨打“120”。
河南省首席科普专家、郑州大学第一附属急诊医学科郑东分部主任、EICU主任蓝超提醒市民，雨雪天气容易发生冻伤等疾病，尤其是需要外地工作的人， 如环卫工人等，防止冻伤的发生。严重者可呈黑色或紫褐色，可出现疼痛减轻，并可能发生冻伤。
一旦发生冻伤，要立即离开寒冷的环境，将四肢浸泡在40°C左右（不要太高）的温水中，直到第一次变红，组织变软，时间不宜过长。 当没有温水时，可以将肢体放在自我或施救者身体温暖的部位，如腋窝和腹部，以达到复温的目的。 避免揉搓冻伤部位，如果冻伤严重，请立即就医。
此外，除跌倒、骨折、冻伤发生率高外，心脑血管疾病、呼吸系统疾病、类风湿性关节炎等，尤其是老年人和慢性病患者更要注意保暖、清淡饮食、注意休息、避免情绪激动，定期服药，定期到医院复查。
寒冷天气下注意安全生产
河南省首席科普专家、省安全生产与职业卫生协会副会长兼秘书长李庆松提醒市民，冬季极端天气对农业生产影响较大，要采取防风、防大雪破坏温室等措施。 寒潮对工业企业设施设备的影响相对较小，但对运营商的影响较大。
在低温天气下，由于衣物厚、体温较低，戴防寒帽、口罩、眼镜、手套等，会导致反应速度下降、动作不足、听觉和视力下降，从而影响对操作指令、声光信号的接收，进而导致不安全的行为或误操作，事故发生概率增加。 特别是在野外作业中，强风、低温、疲劳、视力模糊是造成事故的主要原因。 此外，冬季防火也是生产安全的重大事件，因此应特别引起重视。
雨雪总体有利于小麦安全越冬
雨雪给人们的生活带来了一些不便，但对于小麦来说，却是个好消息。
河南省首席科普专家、河南省小麦产业技术体系高产栽培岗位专家、河南省农业科学院小麦研究所研究员李向东认为，大规模雨雪过程总体上有利于我省小麦安全越冬。
首先，由于11月以来长期缺乏有效降雨，部分地块出现干旱，部分旋耕整地、不真实压制、土壤贫缺的地块更容易受到低温霜冻的损害。 降雪强度较大，可充分补充土壤水分，增加土壤含水量，缓解干旱，提高小麦抗寒性。
其次，虽然降温幅度较大，但也是一个渐进的过程，有利于小麦越冬前的抗寒运动。 俗话说，“麦苗盖着雪花被，第二年睡着包子”，意思是如果冬天雪比较大，来年小麦收成很有可为之大雪覆盖小麦，相当于用厚被子覆盖小麦，提高地面温度，对小麦抵御低温、安全越冬非常有利。
一般来说，正常的麦田越冬期不需要采取特殊措施，对于一些长苗弱、播种过晚的单单苗的麦田，需要在低温后及时观察苗况，并采取相应的对策，如果出现冻害，温度升至3以上后， 采取追肥速效肥料、喷施养分、植物生长调节剂等，促进其恢复。
正关新闻记者李娜、习记者陶然。
编辑：永东。